ميزان رمضااااان

[ابوعلي]

برنامج لتخفيض الوزن وحرق الدهون في شهر رمضان

http://t.co/xZgoWDd0yq

جرب ويوم العيد بتكون سمبتيك

[توشيبا]

الموضوع حق الشخص الغير سمبتيك

يعطيك العافيه بو علي

[sweet qatar]

عجييييب شكرآ بوعلي

الحين متى أحسن وقت للوزن ؟ قبل الفطور ولا أول الصبح ؟

[نور الحور]

جميل .. لكن سالفة الرياضة قبل الفطور ما حبيتها ..

مرة من المرات جربت أمشي قبل الفطور بغى يغمى علي :(

حسيت نفسي في الربع الخالي :weeping:

[توشيبا]

جميل .. لكن سالفة الرياضة قبل الفطور ما حبيتها ..

مرة من المرات جربت أمشي قبل الفطور بغى يغمى علي :(

حسيت نفسي في الربع الخالي :weeping:

اللي يسون رياضه ويلعبو حديد

ياكلون وجبات او يستخدمون بروتين لي ان التمرين يبغي له طاقه كبيره

اشلون لو صايم ومنهد حيلك

وتسوي رياضه

هذا اللي مسوي الفيديو ماعنده اي خلفيه عن شي

بالاخص يوم ذكر بعد الفطور شيل حديد

شدخل الدنابل في تخفيف الكرشه

علي الاقل يذكر سيكل او سير مشي

[ابوعلي]

الموضوع حق الشخص الغير سمبتيك

يعطيك العافيه بو علي

ويعافييييك اخوي

والموضوع للي يبي يكون سمبتيك بيوم العيد ههههه

[وطن]

برجع اشوفه باجر و ارد ع السيد توشيبا اللي واضح ما يعرف عن الرياضة شي

:tease:

[حفيد الأنصار]

يارب لك الحممد الموضوع مو لي :)

[حفيد الأنصار]

اتذكر زمان كنا نلعب كورة العصر قبل الفطوور
مانحس بأنفسنا من الحماااس هههههههه
تنتهي المباراة مع اذان المغرب خخخخخ وهاتك سبرنت ع البيت