اكتب نصيحه لشخص تحبه يدخن !!!!

[قطري 777]

السلام عليكم الموضوع باين من العنوان لاتحرمونا مشاركتكم الطيبه ..

[بومحمد المطاوعه]

اسأل الله ان يفكك منها

[هيلو كيتي]

خاطب نفسك واعتذر منها يوميا انك قاعد ادخل عليها سموم ,,, واشكرها انها لين الحين متقبله هالشي بدون اي مضاعفااات ,,, وشوف الفرق بعد اسبوع

[نوفا91]

لاتدخن بليز عاد
:)

[مهرة]

..

الي بيده الله يزيده ..!

[بريق الحق]

كل واحد يحاسب على كلامه ياجماعه
الله لا يبلنا ولاتنسون الملائكه تقول ولك بمثله

[qatari93]

جسمك له حق !

[رشدان]

فوائد الإقلاع عن التدخين

التغيرات الايجابية التي تحدث في الجسم بمجرد ترك التدخين :
(بعد 30 دقيقه)

سيعود النبض إلى معدله الطبيعي .
ينخفض الضغط لمؤشراته المعتدلة .
تعود حرارة الجسم الطبيعية وخاصة الأطراف .
(بعد 8 ساعات)
تنخفض معدلات أول أوكسيد الكربون في الدم .
(يعد 24 ساعه)
تقل مخاطر التعرض للأزمات القلبية
(بعد 48 ساعه)
تعود حاستي الشم و التذوق للعمل بكفاءة .
تنمو نهايات الأعصاب من جديد بعد أن تكون قد تعرضت للضمور .
(بعد 72 ساعه)
يصبح التنفس سلساً و أكثر سهولة ، لأن الشعب الهوائية تخلصت من آثار دخان السجائر و أصبحت في حالة ارتخاء .
(بعد اسبوعين حتى 3 شهور)
تزيد كفاءة الرئتين .
تنشط الدورة الدموية من جديد .
تزداد قدرة الإنسان على المشي بسهولة وبدون الشعور بإرهاق أو تعب .
(بعد 9 شهور)

تزداد طاقة الجسم
تزداد كفائة الرئتين من حيث:
التعامل مع الافرازات(المخاط او البلغم)
تقليل التعرض للعدوى والقدره على تنقية نفسها ذاتيا
وتختفي الاعراض التاليه
التهابات الجيوب الانفية
السعال
الشعور بالارهاق والتعب
ضيق التنفس


(بعد 5 اعوام)
تقل معدلات الموت الناتجة عن الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% للمدخن الذي يستهلك علبة سجائر في اليوم الواحد .
(بعد 10 اعوام)
تصبح مخاطر الموت الناتجة عن سرطان الرئة مساوية بالضبط لغير المدخن .
كما تقل مخاطر الأنواع الأخرى من السرطانات .
تحل الخلايا الصحية محل الخلايا التي تتكون في مرحلة ما قبل
السرطان .
ملاحظه::
يقصد بالمعدل الطبيعي هنا,متوسط المعدلات(بالنسبه لضغظ الدم,او النبض....الخ)بالمقارنه مع المعدل الذي كنت عليه قبل تدخينك لأخر سيجاره وهذا يعتمد على لياقتك..

[حليتان*]

احرق الروح قبل لا تروح واكتب على القلب طفايه


















لا لا لا امزح
انا مره نصحت الوالد عطاني رد عور اعماق الجبهة فمن يومها تبت عن المدخنين

[بصمة قطرية]

الله يفكك منها و ترتاح قبل لا تريحنا ..
الله يفك كل مبتلي ..

[قطري 777]

شكرا ع مشاركتكم ونخص بشكر الاخ رشدان ع مشاركته الغنيه بلمعلومات .