حسن
26-01-2015, 11:19 AM
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ... وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي . هذا الهرمون متى ما ارتفع، شعر الإنسان بالسعادة والفرح، ومتى ما نقص، شعر بالحزن والاكتئاب ... وهو يُسمّى بـ ( أكسيد الحياة ).
فوائده:
الشعور بالأُلفة والسعادة
يقتل الألم
يساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض
لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً بعكس غيره المصاب بنفس المرض
يرفع أداء النظام المناعي في الجسم
يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط ..
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
احتضان الأطفال واللعب معهم
الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
القراءة والإطِّلاع
الضحك ومساعدة الآخرين
أن تكون شخصاً إيجابياً
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم، القرنبيط، الكرفس، السمك وخاصة التونة ، الدجاج والخبز الأسمر ...
نصائح لرفع الهرمون ...
لا تجلس الا مع من تحب .
لا تؤخر الصلاة عن وقتها..
كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله ..فإنها تشرح البال وتصلح الحال . .
أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع ..
أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبوك ..
تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . .
لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين ..
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء .. فشكرا لمن التمس لنا العذر قبل ان نعتذر ، ولمن قدّر اوضاعنا قبل ان نشرحها ، ولمن احبنا رغم عيُوبنا وعفا الله عنا وعن من آذانا وقال فينا ما ليس فينا.
ارفعوا هرمون الأندروفين ..
تعجبني عبارات " أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭأﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ".
أجمل ما في التقدم بالسن انه يجعلك تستصغر اموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما، فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء ..
لست ملزما بأن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقة! حاول فقط زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي ..
هذه دعوة للفرح والسرور والتسامح فكلنا راحلون ولن نأخذ معنا شيئا ..وما نرجوه هو الإكثار من العمل الصالح واقله واسهله هو الابتسام في وجه أخيك المسلم والابتعاد عن الشحناء والبغضاء فالدنيا ما تسوى ..
اللهم اختم بالحسنات اعمالنا انك سميع مجيب الدعاء .
مقاله للكاتب احمد المهندي في جريده الشرق اليوم
حبيت انقلها لكم للفائده والاطلاع
تحياتي للجميع
:)
فوائده:
الشعور بالأُلفة والسعادة
يقتل الألم
يساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض
لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً بعكس غيره المصاب بنفس المرض
يرفع أداء النظام المناعي في الجسم
يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط ..
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
احتضان الأطفال واللعب معهم
الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
القراءة والإطِّلاع
الضحك ومساعدة الآخرين
أن تكون شخصاً إيجابياً
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم، القرنبيط، الكرفس، السمك وخاصة التونة ، الدجاج والخبز الأسمر ...
نصائح لرفع الهرمون ...
لا تجلس الا مع من تحب .
لا تؤخر الصلاة عن وقتها..
كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله ..فإنها تشرح البال وتصلح الحال . .
أكثر من الاستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع ..
أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبوك ..
تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . .
لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين ..
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء .. فشكرا لمن التمس لنا العذر قبل ان نعتذر ، ولمن قدّر اوضاعنا قبل ان نشرحها ، ولمن احبنا رغم عيُوبنا وعفا الله عنا وعن من آذانا وقال فينا ما ليس فينا.
ارفعوا هرمون الأندروفين ..
تعجبني عبارات " أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭأﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ".
أجمل ما في التقدم بالسن انه يجعلك تستصغر اموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك ومشاعرك يوماً ما، فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء ..
لست ملزما بأن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقة! حاول فقط زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي ..
هذه دعوة للفرح والسرور والتسامح فكلنا راحلون ولن نأخذ معنا شيئا ..وما نرجوه هو الإكثار من العمل الصالح واقله واسهله هو الابتسام في وجه أخيك المسلم والابتعاد عن الشحناء والبغضاء فالدنيا ما تسوى ..
اللهم اختم بالحسنات اعمالنا انك سميع مجيب الدعاء .
مقاله للكاتب احمد المهندي في جريده الشرق اليوم
حبيت انقلها لكم للفائده والاطلاع
تحياتي للجميع
:)