متوتر !! امعصب !!

[مختلفة عقليا]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شي طبيعي انك اتوتر اتعصب تنقهر او حزات تذكر شي وتبتسم جنك مينون ^^ .,

بس الشي الاكثر اهميه اتعلم اشلون تطلع من هالحالات .,

يوووه عاد لو اقولكم اشكثر اعرف ناس من موقف صغير وتافهه يتم امعصب ساعه كامله وحزات يوم كامل !!! سسسسسسسسسسسسسسساعه علي شنو !!

اما عن المشاكل ., !! فحدث ولا حرج ., عادي جدا اتشوف واحد مهموم يوم كامل او ايام عشان مشكله !! وشنهو السبب !! عنده مشكله ., مهما كان حجمها

اما عن الغضب ., هل تصدق انك تقدر ما تغضب !! اي والله تقدر ., قال الرسول صلي الله عليه وسلم (( لا تغضب ))

اي انك تستطيع ان لا تغضب .,

ولكن كيف !!

اشلون انتخلص من كل هالضغوط !! او الحالات (( المستعصيه )) عند البعض ., !!

اشلون بثواني او دقائق تستعيد توازنك ., !! وهل تستطيع ذالك ., !!

انزين انغير صياغه السؤال وانقول ., (( هل التفكير السلبي )) سبب في ذالك ., او ممكن (( الفضاوه )) اممم مو ممكن اتكون (( غير واعي )) ان هاي مشكله .,

وقد تراه شي طبيعي جدا ان تكون مهموم او متوتر بحكم (( الظرف )) او كما ادعي بعضهم عند مناقشتهم (( خلق الانسان في كبد )) فشي طبيعي يكون جيه !!

موضوع الخروج من الحاله (( الصعبه )) ., الي التوازن كيف يكون ., !!

طبعا ما اسالكم ماهي الطريقه الصحيحه للخروج ,’ اسالكم عنكم شخصيا ., في الدوام في السياره مجلس بيت سوق كوفي .....

طبعا الموضوع موضوعكم ., وحياكم :shy:

ويسلموو

[بانغ بانغ]

اروح الفرضة

افرغ الشحنات الكهرومغناطسيسة في البحر

[مختلفة عقليا]

اروح الفرضة

افرغ الشحنات الكهرومغناطسيسة في البحر
هلا

وانت في الزحمه تقلب الموتر طياره وع الفرضه هههههه

نفس الوقت اشلون ., !!

وفي المشاكل اشلون اتصرف ., !!

وحياك الله

عاد تدري يتنافسون في الانستقرام ع اول رد او اول كومنت ههههههههههههههههه

ويسلموو

[QATAR 77]

افضل حل التطنيش

[عاشق الشهادة]

بالاستغفار ارتاح نفسيا جربي وانتي بتشوفين الفرق

[حسن]

مرحبا يامختلفه

كالعاده مميزه حتى بالمواضيع

موضوعك جاي على الجرح والعوق على مايقولون
بحكم اشوف النرفزه اصبحت سمه عند الكثير وحتى هنا من تقول شي بق عليكك كان خثاق مخطيته النيزه
البعض يتفلسف وهو مفلس

بالنسبه لي الحمدلله تخلصت منها من زمان بحكم الحكمه والتفكير بعقل رشيد والله يفكنه من جنون
اي عصبي جيبي لي مستعد ارفعه وانزله يعني التحكم بيدي

انها الخبره ياساده



وتسلمين احس انه فخ

:victory:

[حسن]

بالاستغفار ارتاح نفسيا جربي وانتي بتشوفين الفرق

ونعم بالله

اكيد ياعاشق الشهاده
الا بذكر الله تطمئن القلوب

لكن العقول وش يهديها

:victory:

[عثرة جواد]

ههههههههه

صباااحج مختلف يالحب

انا احب اقعد برووحي وفكر لين ارتاح وانا اشوف احسن حل هو ركعتين

تريح الاعصاب

يعطيج العافية يالمختلفة احب اتابع مواضيعج فيها شي جديد

بس ماقلتي لي انت شلون تتصرفين ف هل حالة

[مختلفة عقليا]

افضل حل التطنيش

هلا

هل تقصد تغيير طريقه التفكير والانشغال والانخراط بموضوع اخر ., !!

هاي من الطرق الذكيه والسريعه في التخلص من (( بعض )) العقبات

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

بالاستغفار ارتاح نفسيا جربي وانتي بتشوفين الفرق

هلا

من افضل انواع الهدوء النفسي ., الذي يبداء بالاستغفار .,

نعم انا اوؤيدك .,

ولكن الاستغفار ., ليس سريعا في حل المشكلات ., !! بيد انه ظروري ., ومن (( المعجزات ))

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

مرحبا يامختلفه

كالعاده مميزه حتى بالمواضيع

موضوعك جاي على الجرح والعوق على مايقولون
بحكم اشوف النرفزه اصبحت سمه عند الكثير وحتى هنا من تقول شي بق عليكك كان خثاق مخطيته النيزه
البعض يتفلسف وهو مفلس

بالنسبه لي الحمدلله تخلصت منها من زمان بحكم الحكمه والتفكير بعقل رشيد والله يفكنه من جنون
اي عصبي جيبي لي مستعد ارفعه وانزله يعني التحكم بيدي

انها الخبره ياساده



وتسلمين احس انه فخ

:victory:

هلا

من المخزي ان يسمح احد الاشخاص لشخص اخر بتحكم في مزاجه .,

بالمختصر لا تسمح للشؤائب للدخول في (( عالمك الخاص )) .,

والحكمه ظالت المؤمن يا اخوي حسن ., ^_-

اللي يتنرفزون في المواضيع (( عندهم )) اللالم او جرح او حرقه او حتي تحسس من بعض الاشخاص او المواضيع ., وانا شخصيا اعذرهم .,

مالي والمفخخات انا راعيه نووي ^_-

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

ههههههههه

صباااحج مختلف يالحب

انا احب اقعد برووحي وفكر لين ارتاح وانا اشوف احسن حل هو ركعتين

تريح الاعصاب

يعطيج العافية يالمختلفة احب اتابع مواضيعج فيها شي جديد

بس ماقلتي لي انت شلون تتصرفين ف هل حالة

هلا

انا معاج ان الركعتين تهدي ., لانها فيها ذكر الله واسترخاء وتغيير حاله وتغيير التفكير من موضوع الي اخر ., يعني شامله تقريبا كل انواع التوازن .,

بس اماكن عامه او سياره او دوام !! ما اقدر اصلي .,

انا بجاوب اخر الموضوع ., ^^

ويسلموو

[فيصل99]

الغضب لابد منه وكلن يتعرض له ، والانسان الحكيم يعرف الفنون الي ممكن يطبقها لمواجهة حالة الغضب الي يتعرض لها
عن نفسي احاول قد ماقدر أني اتعامل مع الموضوع بعقلانية وروية وبرود أعصاب ممزوجة بكأس من الحكمة وملعقة من الروية مهب بعاطفة وادري أن الغضب مراح يحل الإشكالية وإن كان الغضب يكون مفيدا بمقدار معين غير زائد عن حجم المشكله لإظهار الحزم
احاول أسترخي وأستغفر وأغمض عيني وأتخيل إني في عالم ثاني بعيد عن المشكلة والواقع
مادري جان حد بيفهم فلسفتي ولالا

[Rider]

لحد يكلمني ترى معصب

[مختلفة عقليا]

الغضب لابد منه وكلن يتعرض له ، والانسان الحكيم يعرف الفنون الي ممكن يطبقها لمواجهة حالة الغضب الي يتعرض لها
عن نفسي احاول قد ماقدر أني اتعامل مع الموضوع بعقلانية وروية وبرود أعصاب ممزوجة بكأس من الحكمة وملعقة من الروية مهب بعاطفة وادري أن الغضب مراح يحل الإشكالية وإن كان الغضب يكون مفيدا بمقدار معين غير زائد عن حجم المشكله لإظهار الحزم
احاول أسترخي وأستغفر وأغمض عيني وأتخيل إني في عالم ثاني بعيد عن المشكلة والواقع
مادري جان حد بيفهم فلسفتي ولالا

هلا

يا عيني يا عيني ,’

اهم شي اتخيل انك بعالم ثاني ., واو الواو الصراحه

انا فهمتك ما عليك تراك صح .,

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

لحد يكلمني ترى معصب

هلا

متصدر لا اتكلمني ^^

اي زين روق وتعال .,

ويسلموو

[المبرمج صلاح]

قال تعالى:
(وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ) (الحجر 97-99)

(وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الأرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلامًا) [ الفرقان 63 ]

الاستغفار والتسبيح واذا استطعت السجود لتفريغ الشحنات السالبة

[ابوعلي]

قبل كنت اتسرع في اي تصرف


ولكن الحين وبفضل الله اتعامل مع اي مشكلة بهدوء اعصاب لدرجة ان ممكن الي يتعامل معاي يشك بنفسه ههههه

دايما القاعدة عندي الحين

الهدوء والابتسامه النص كم والتطنش او معالجة المشكلة

ويعطيج العافية على طرح الموضوع يا مميزة بدلا من مختلفة

[MirusS]

الانسان الي يعصب 24 ساعه ومش متافهم هاي مخه مضروب وفاضي
ومن هواياتي أني استفز الشخص العصبي :) وألعب فيه
الهدوء والحكمه مطلوبه والعصبيه مطلوبه يعتمد حسب الموقف
أما التوتر الحمدلله ماأتوتر ابدا الا فالشديد القامد

[بنت شرق]

كيف تستطيع استعادة توازنك عند الغضب،،
بادئ الامر كان كل شي ينرفزني ،،،
تالي ،،،ابتديت أتوقع الاسوء ،،،واتقبله قبل حدوثه
ثالث ،،،اذا صار شي يغضب حقا غير متوقع يلحقه ظلم ،،،ممكن ابكي واتحسبن ،،،وادعي
رابع ،،،اذا تعمد الشخص استفزازي واغضبني ،،،اشكو لمن حولي ،،،واعلق على طريقته البايخه
خامس شي ،،،أحاول اهدي نفسي عبر حذف الي بيدي خاصة القلم او الجوال بصوت عالي او الأوراق ،،،مع تحلطم غير مفهوم الا من قبلي
سادس شي ،،،أتوقع ان اليوم ساعة 24 اسوء ساعات بتكون بالدوام ،،،لذا اسأل الله يوميا ان يحفظ لي تيسير يومي ،،،فتكرار المعوذات لايكفي لحفظ اليوم من السوء
والغضب من وعلى الأشخاص ،،،
سابع شي ،،،تطنيش مالا استطيع التعامل معه او تغيره ،،،

[عاشق الشهادة]

ونعم بالله

اكيد ياعاشق الشهاده
الا بذكر الله تطمئن القلوب

لكن العقول وش يهديها

:victory:





والعقول انواع وما يخفي عليك الغالي حسن
بس ماعليك انت حدد اي نوع وانا اجاوبك واعطيك دواه :playball:

[مختلفة عقليا]

قال تعالى:
(وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ) (الحجر 97-99)

(وَعِبَادُ الرَّحْمَنِ الَّذِينَ يَمْشُونَ عَلَى الأرْضِ هَوْنًا وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلامًا) [ الفرقان 63 ]

الاستغفار والتسبيح واذا استطعت السجود لتفريغ الشحنات السالبة

هلا

نعم صحيح ., التسبيح والاستغفار والسجود ., لانك يوم تستغفر واتسبح واتقوم اتوضاء واتصلي خلاص بتنسي الموضوع

واتبلل جسمك بالماي يعني ازاله ضغوط ., اتصلي يعني اتروح عالم ثاني وعند رب انت واثق فيه وان كل الحلول معاه .,

وفي الصلاه اصلا استرخاء من موضع السجود الي طريقه التنفس الي السجود الي بتفرغ فيه الشحنات السالبه

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

قبل كنت اتسرع في اي تصرف


ولكن الحين وبفضل الله اتعامل مع اي مشكلة بهدوء اعصاب لدرجة ان ممكن الي يتعامل معاي يشك بنفسه ههههه

دايما القاعدة عندي الحين

الهدوء والابتسامه النص كم والتطنش او معالجة المشكلة

ويعطيج العافية على طرح الموضوع يا مميزة بدلا من مختلفة

هلا

دام يات منك مميزه فهي احسن ., ^^

الحكمة توتي من يشاء الله ., ولكن بمجهود الانسان ., واضح انك تدربت وتدربت لين وصلت الي الهدوء النفسي .,

ودايما الصبر والتاني واللين ايبون نتيجة .,

ويسلموو

ويسلموو

[مختلفة عقليا]

الانسان الي يعصب 24 ساعه ومش متافهم هاي مخه مضروب وفاضي
ومن هواياتي أني استفز الشخص العصبي :) وألعب فيه
الهدوء والحكمه مطلوبه والعصبيه مطلوبه يعتمد حسب الموقف
أما التوتر الحمدلله ماأتوتر ابدا الا فالشديد القامد

هلا

من اسهل الطرق انك اتنرفز شخص ., الصعوبه في (( كسب واحترام وتقبل الاخر )) صعبه صعبه

العصبيه مطلوبه فيما ندر ., والتوتر له فوايد كثيره ., تساعد ع الحفظ والتحدي والانجاز ., ولكن ., اضرارها وخيمه اذا اثرت علي الانسان

ويسلموو يالمستفز ^^

[مختلفة عقليا]

كيف تستطيع استعادة توازنك عند الغضب،،
بادئ الامر كان كل شي ينرفزني ،،،
تالي ،،،ابتديت أتوقع الاسوء ،،،واتقبله قبل حدوثه
ثالث ،،،اذا صار شي يغضب حقا غير متوقع يلحقه ظلم ،،،ممكن ابكي واتحسبن ،،،وادعي
رابع ،،،اذا تعمد الشخص استفزازي واغضبني ،،،اشكو لمن حولي ،،،واعلق على طريقته البايخه
خامس شي ،،،أحاول اهدي نفسي عبر حذف الي بيدي خاصة القلم او الجوال بصوت عالي او الأوراق ،،،مع تحلطم غير مفهوم الا من قبلي
سادس شي ،،،أتوقع ان اليوم ساعة 24 اسوء ساعات بتكون بالدوام ،،،لذا اسأل الله يوميا ان يحفظ لي تيسير يومي ،،،فتكرار المعوذات لايكفي لحفظ اليوم من السوء
والغضب من وعلى الأشخاص ،،،
سابع شي ،،،تطنيش مالا استطيع التعامل معه او تغيره ،،،

هلا

اللحين شكو الجوال ., يا ويلج لو حذفتيه مره ثانيه ., ^^

انزين لو اعطيج جم حركه اتخليج اتروقين مو احسن !!

بنفس الوقت بس

1 جوفي شي يديد من النت جريده مطل الغرفه

2 شمي شي يديد عطر بخور ريحه المكيف ^^

3 ذوقي شي يديد تعمدي اتذوقين مو تاكلين اكل عقب تمتنين وتدعين علي ^^

4 فكري بشي يديد .,

عقب استغفري وسبحي لمده دقيقه ., طبعا هاي استرخاء وحسنات

لو تمت المضايقه ابتسمي ., ترا لو ابتسمت اللي قدامج يموتون ., عقب بيحاولون واخر شي بيتعبون ^^

واخر شي ., التطنيش مثل ما ذكرتي او (( الابتعاد ))

م انصحج اتناقشين مع واحد يحاول يستفزج لان هاي متعه عنده

ويسلموو

[moonبنتnight]

إلا بذكر الله تطمئن القلوب .. وعليك بالاستغفار ..