المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تناول الإفطار تحسّن قدرة التلاميذ على التحصيل الدراسي



رجل تعليم
24-11-2015, 04:09 PM
الأناضول: كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الأطفال الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار بانتظام، أفضل من غيرهم في التحصيل الدراسي، ويحرزون درجات أعلى في اختبارات المعرفة.
وأوضح الباحثون بمركز جامعة "كارديف" البريطانية للتنمية وتحسين الصحة العامة، أن وجبة الإفطار تحسن صحة الأطفال بشكل عام، ومرتبطة بزيادة التركيز والوظائف الإدراكية لديهم.
ولتقييم العلاقة بين تناول وجبة الإفطار، وتحسين قدرة الأطفال على التحصيل الدراسي، قام خبراء الصحة العامة في الجامعة، بدراسة 5000 طفل تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 11 عامًا من أكثر من 100 مدرسة ابتدائية.
ورصد الباحثون كافة المواد الغذائية والمشروبات التي يستهلكها التلاميذ، بما في ذلك الحلوى، والسكريات، والفواكه، والخضروات التي يتناولونها طوال اليوم.
ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تناولوا وجبة الإفطار حصلوا على ضعفي الدرجات في اختبارات المعرفة، مقارنة بمن لم يتناولوا الإفطار.
وقالت الدراسة، التي نشرت نتائجها، في مجلة الصحة العامة والتغذية، اليوم الأحد، تقدم دليلاً قويًا على أن ما يأكله التلاميذ يؤثر على مدى ما يستوعبونه في المدرسة، ويترك آثارًا كبيرة على التعليم والصحة العامة.
وأشار الباحثون إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الإفطار لها تأثير إيجابي على الأداء الإدراكي والصحي للأطفال، وتساعدهم على المواظبة على التحصيل الدراسي.
وحثَّ فريق البحث، المدارس على تكريس مزيد من الوقت والموارد لتحسين صحة الطفل، وتضافر الجهود بين الصحة والتعليم، لأن ذلك يؤدي إلى تحسين العملية التعليمية بالكامل.
وكانت دراسات سابقة أثبتت أن 14٪ من الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 7 إلى 15 عامًا يهملون وجبة الإفطار في بريطانيا، كما أن 30٪ يأكلون شيئًا بسيطًا حتى وقت الغداء.
كما أن حوالي 12٪ من الأطفال بالولايات المتحدة الأمريكية في سن المدرسة يهملون وجبة الإفطار، و30٪ من المراهقين لا يتناولون وجبة الإفطار أيضًا.

نمر بن عدوان
24-11-2015, 10:24 PM
اي والله فرق كبير بين الطالب المتريق وغير المتريق وسبحان الله تعرف تفرق بينهم الاول نشيط مصحصح متفاعل والثاني بليد مفهي .

فعلا لتهملوا وجبة الافطار سواء للصغير او الكبير . شكرا رجل التعليم موضوع مميز

.قطر.
24-11-2015, 10:29 PM
انا عندي مشكله مع الريوق تكون لايعه جبدي الصبح شسوي :(
شكل الزحمه لها خص ف الموضوع :telephone:

نمر بن عدوان
24-11-2015, 10:41 PM
انا عندي مشكله مع الريوق تكون لايعه جبدي الصبح شسوي :(
شكل الزحمه لها خص ف الموضوع :telephone:

مب لازم تتريق على طول بعد ماتقعد ممكن في الداوم او على الطريق المهم يكون بدري قبل 8.30

رجل تعليم
25-11-2015, 11:43 AM
شكرا لمشاركتكم اخواني قطر وعمر وإفطار شهي

.قطر.
25-11-2015, 02:48 PM
مب لازم تتريق على طول بعد ماتقعد ممكن في الداوم او على الطريق المهم يكون بدري قبل 8.30
الحين قمت اودي لي ماي واي شي خفيف اكله ف الطريج

شكرا لمشاركتكم اخواني قطر وعمر وإفطار شهي
عفواً

كازانوفا
26-11-2015, 07:47 AM
صحيح لازم كل الطلاب يتفطرو قبل الخروج من منازلهم عشان لايروح يكمل نومته بالمدرسه :)

بعيد النظر
26-11-2015, 08:28 AM
الوالدة الله يحفظها كانت ما تخليني اتحرك من البيت من غير ريوق ..
وصارت عاادة والحمدلله مستحيل اروح مكان .. الريووق اهم شي !

بس المشكلة اذا الواحد تريق عقب ساعتين يجييه يوووووع مب طبيعي ..
وده ياكل الأول والتالي .. واذا ما تريقت ما احس باليوع كلللش الييييييييين بعد وقت الغدا !

ابن البيطار
26-11-2015, 08:58 AM
الوالدة الله يحفظها كانت ما تخليني اتحرك من البيت من غير ريوق ..
وصارت عاادة والحمدلله مستحيل اروح مكان .. الريووق اهم شي !

بس المشكلة اذا الواحد تريق عقب ساعتين يجييه يوووووع مب طبيعي ..
وده ياكل الأول والتالي .. واذا ما تريقت ما احس باليوع كلللش الييييييييين بعد وقت الغدا !

صحيح وهذا الامر ينصح به خبراء الريجيم فالاكل بكميه بسيطه وعلى فترات متقاربه يجعل المعده تعمل بدون توقف وهو مايساعد على الحرق عكس اكل وجبه واحده او وجبتين في اليوم تصاب المعده بالخمول وتتوقف عملية الحرق

بنت مريخ
26-11-2015, 09:03 AM
ولدي يرفض الريوق خير شر
غصب ياكل معاناه
الزم عليه اقل شي تمرتين

ابن البيطار
26-11-2015, 09:19 AM
ولدي يرفض الريوق خير شر
غصب ياكل معاناه
الزم عليه اقل شي تمرتين

لايوجد افضل من التمر على الريق منشط ويعطي سعرات حراريه وسهل الحرق