معلومات مفيــــــدة

[الحياة الخالدة]

بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانكفورت في صحة الغذاء ( معلومات مفيدة) :

السائل الصافي الذي يوجد أعلى الزبادي عند فتحه بدون رج هو عبارة عن بروتين لبني نقي يحارب العدوى، لا تتخلص منه بل امزجه مع الزبادي.
&&&

يعتبر الزبادي أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي مقدار كأس من الزبادي على 450 ملغم من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية و الأفضل قليل الدسم.

&&&
يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
&&&
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
&&&
النعناع يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.

&&&
إذا شعرت بجفاف الكفين فضع زيت الزيتون مضافاً إليه الملح وبعد خمس دقائق اغسل يديك بماء فاتر.

&&&
المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها !!

&&&
أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة : العسل - الزنجبيل - المرمية - الزبيب - "الدارسين" القرفة - عشبة الجينسينج.

&&&
لحرق الدهون خاصة في البطن والارداف عليك ب: الاناناس - الجريب فروت - الزبادي قليل الدسم - التفاح الأخضر.
&&&
يحتوي الخيار على نسب عالية من الألياف والماء فهو يحمي من الإمساك ويساعد في الهضم كثيراً . ويحفظ مستوى ضغط الدم في الجسم وينشيط الدورة الدموية.
&&&
يساعد الثلج بشكل كبير في شد الجلد المترهل ويمنح البشرة نضارة وحيوية.
&&&
ألياف التمر تكافح الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.

[الحياة الخالدة]

اقرأ هذه المعلومات المهمة والمفيدة من أجل صحتك :

خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.

الإكثار من تناول المسكنات (بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجياً وخصوصاً لدى النساء.

البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لإستروجين مقاوم له.

الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.

سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.

خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل أو بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره.

المشي لمدة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبة ، ضغط الدم، الكولسترول.

الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرته على رفع جهاز المناعة.

السبانخ: وجد أن من يتناول بالأسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.

تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.

حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

تناول الزنجبيل ساخناً في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

[مختلف جداََ]

أول 12 معلومة غلط
والباقي مب متأكد منهم

أرجو من المشرفه غلق الموضوع حتى أتأكد بنفسي و أسأل الخبراء و ذوي الإختصاص في مدى صحة المعلومات المقدمة أعلاه .:nice:

و إذا ثبت صحتها عندها فقط سأسمح بفتح الموضوع مرة أخرى :tease:

[.قطر.]

الإكثار من تناول المسكنات (بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجياً وخصوصاً لدى النساء.
احس مافي علاقه بين الاثنين :omen2:

[الحياة الخالدة]

احس مافي علاقه بين الاثنين :omen2:

يمكن الباحث عنده دراسة احنا ما ندري عنها

[bohilal191]

معلومات قيمة يا الحياة وتشكرين عليها بس بعض المعلومات مالها صلة مثل ماتفضل اخوي قطر بين نقطتين

[مختلف جداََ]

الحياة
مغيره في ترتيب ردي ليش ؟ :tease:

[الحياة الخالدة]

معلومات قيمة يا الحياة وتشكرين عليها بس بعض المعلومات مالها صلة مثل ماتفضل اخوي قطر بين نقطتين

العفو أخوي الدوحة
أنا حطيت الموضوع مثل ما وصلني .. و يجوز كلامكم صح
السموحة

[الحياة الخالدة]

الحياة
مغيره في ترتيب ردي ليش ؟ :tease:

ما غيرت شي في ردك .. ناطرتك تتأكد من المعلومات و تبلغنا

[bohilal191]

العفو أخوي الدوحة
أنا حطيت الموضوع مثل ما وصلني .. و يجوز كلامكم صح
السموحة

أدري اختي العزيزة وأصلا ماكتبتي شي غلط عشان نسامحج

ولا يهمج بنغير الصيغة
(معلومات مفيدة تشكرين على نقلها)

[مختلف جداََ]

ما غيرت شي في ردك .. ناطرتك تتأكد من المعلومات و تبلغنا

غيرتي ترتيبه :anger1:
كان رقم 2 و صار رقم 3

[الحياة الخالدة]

غيرتي ترتيبه :anger1:
كان رقم 2 و صار رقم 3

ما غيرت .. مشاركتي الثانية كنت كاتبتها بس مخفية لحد ما أعدل فيها
يوم تم التعديل أظهرتها

[مختلف جداََ]

ما غيرت .. مشاركتي الثانية كنت كاتبتها بس مخفية لحد ما أعدل فيها
يوم تم التعديل أظهرتها


انزين لا تطلعين عن الموضوع :(

[.قطر.]

يمكن الباحث عنده دراسة احنا ما ندري عنها

خلاص بخلي مختلف يتاكد منها هههه

[العفراء]

صباااح الخير و مشكوووره عزيزتي الحياااه ع الموضوووع و المعلووومات و الفايده

[توشيبا]

لاحول ولاقوه الابالله

تعبت لين قريت الموضوع كامل بالاخير يقلون غلط


اطالب الاداره بتعويض مالي ويفضل كاش

[الحياة الخالدة]

صباح الورد عفاري .. العفو فديتج .. و يعلم الله ما بغيت غير الفايدة حق إخواني و خواتي

[الحياة الخالدة]

لاحول ولاقوه الابالله

تعبت لين قريت الموضوع كامل بالاخير يقلون غلط


اطالب الاداره بتعويض مالي ويفضل كاش

مفيش فلوس أطال الله في عمرك
لكن أرجو أن تقبل اعتذاري عن الأذى النفسي اللي سببته لك
و اعتذاري كعضو عادي .. و الإدارة مالها خص :tease:

[bohilal191]

الموضوع خرج عن السيطرة خلاص لازم تطبخين لنا منسف


على فكرة المعلومات طرشتها حق كل القروبات اللي عندي في الواتس اب والكل يشكرني عليها

[الحياة الخالدة]

خمس أطعمة تساعد على النوم العميق :

1- الأعشاب الطازجة مثل المرمرية والريحان التى تحتوى على مواد تقلل من الإجهاد، ويكون لها تأثير مهدىء على الجسم تساعد على النوم بشكل أفضل.
2- الأطعمة مثل الأرز والمكرونة والخبز والحبوب تساعد على النوم بشكل أفضل، ولكن لابد من تجنب الكوكيز والكعك والمعجنات وأى شىء مصنوع من السكر ،حيث إنها تسبب الأرق.
3- تناول مشروبات مثل الحليب الساخن أو شاى الأعشاب مثل البابونج أو النعناع تساعد على النوم بشكل أفضل، ولابد من تجنب الكافيين بعد الثانية ظهراً، حيث إنه يحتوى على محفز للاستيقاظ.
4- الأطعمة مثل الجبن قليل الدسم والسمك المشوى والديك الرومى يساعد على النوم، ولكن لابد من تجنب الجبن الدسم والسمك المقلي لأنها تأخذ وقتاً أطول فى الهضم، وبالتالى تبقى مزيداً من الوقت مستيقظاً.
5- الموز حيث يعمل على توفير بيئة جيدة للنوم، حيث إنه يحتوى على عنصرين من العناصر الباسطة للعضلات وهما البوتاسيوم والماغنيسيوم، كما أنه غنى بالكربوهيدرات التى تساعد على النوم.

[SouthK]

في معلومات صحيحة و الباقي مشكوك فيها!

[الحياة الخالدة]

في معلومات صحيحة و الباقي مشكوك فيها!

حياك الله أخوي
مشاركة طيبة منك .. أتمنى توضح لنا المعلومات المشكوك فيها كي أقوم بحذفها
لأن الهدف من موضوعي هو الفائدة

جزاك الله خير

[بريق الحق]

في دكتور اسمه عمر الدخان يقول ماعتبر الروب صالح الا بعد ماتنتهي صلاحيته