تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : أحسن ( جم - gym )


بـارود
25-02-2016, 10:57 PM
بِسْم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أدور على جم زين من ناحية :

المدربين
الأجهزة
الخدمات ( البركة مثلًا .. )
الأسعار

وأبي رأيكم من الأحسن :

كيو جم
دلة جم
جم نادي لخويا

واللي عنده زود ياليت يخبرنا
ويكون كلامه من واقع تجربه

وشكرًا ؛
ذيب ازغوى
26-02-2016, 03:28 AM
لخويا بس الله يعينك على السعر
بـارود
28-02-2016, 05:21 PM
لخويا بس الله يعينك على السعر

قواك الله يَ الذيب ،
’ انتظر باقي آرائكم ..
بعيد النظر
28-02-2016, 05:27 PM
الشيخ اهم عامل في الجم ..
يكون قريب من البيت ..


جوف وين بيتك .. وشنو اقرب شي له ..
وأول ما تسجل سجل شهر !

عشان تجوف صملتك ..





وبالتوفيق ان شاء الله
وحيد-الشوق
29-02-2016, 07:15 PM
مع رأي الأخ بعيد النظر شالفايدة مكان أوكي وطريقك زحمه وعوار راس :)
A-Alansari
01-03-2016, 07:34 AM
شوفلك قاعة قريبة منك احسن شي عشان ماتكسل تروح

ومانصحك تاخذ مدرب واذا انت متدرب من قبل وتعرف تستخدم الاجهزه

دور في قوقل على هالمدرب lazar angelove

عنده موقع تطرش له كل قياساتك وكل شي وبيسويلك جدول تمرين حسب الي يناسبك وحسب عدد الايام الي تختارها

يعطيك جدول يمشيك شهرين تقريبا ويطلع عليك 260 ريال تقريبا

هني المدربين اقل شي بتلقاه 1200 ونصهم مالهم بالتدريب
القانوني
01-03-2016, 08:25 AM
السلام عليكم
انا مشترك في صالة الفريج

مميزات الصالة بنالسبة لي
1- تفتح كل ايام الاسبوع حتى الجمعة
2- الوقت من 6 صباحا الى 12 في الليل
3 - اماكن التبديل نظيفه وواسعه وفي صناديق امانات
4- متوفر سونا وبخار
5- بالنسبة للمدربين ممكن تطلب مدرب شخصي وترتب وقت معه وله سعر خاص

وشكرا
القانوني ،،،
ya3coub
01-03-2016, 09:41 AM
هالشي الي عمري ما قدرت احصله وقت

و مع مرور الوقت صرت احتاجة الحين بس احس ضياع وقت اني اروح صالة و للأسف فالسابق دفعت و عمري ما طبيتهم

اتوقع الإرادة اهي اهم شي أخوي اذا عندك ارادة ابتدي بنفسك فالبيت في برنامج اسمه Body Weight على الأيفون اتوقع سعره أقل من 8 دولار

تحتاج كرسي و باب و فوطة للتمارين حاول اتجرب نفسك لأني للأسف نزلته و ما كملت حتى تمرين واحد و لي يوم افتح بس ما اسوي اي شي. الإرادة اهم من اي شي.

الواحد صج يبي بس لازم يتحرك و عن الخساير ابتدي فالبيت مع هالبرنامج و اذا شفت نفسك قادر تكمل عقب روح الجيم

نصيحة اخوي فقط :weeping: لأني فشلت بالرياضة ولا عندي لها اي اهتمام حتى ابسط شي مثل هالبرنامج ما قدرت اتمرن لأن الرغبة غير موجودة فالحركة
eXpert*
01-03-2016, 11:38 AM
لخويا بس الله يعينك على السعر

أخوي ذيب أزغوى كم أسعار الصالة وهل مقرها في النادي نفسه ؟
بعيد النظر
01-03-2016, 12:31 PM
أخوي ذيب أزغوى كم أسعار الصالة وهل مقرها في النادي نفسه ؟

الاشتراك السنوي 15 الف ..
وفي مقر النادي نفسه ..


بالتوفيق
ذيب ازغوى
01-03-2016, 08:49 PM
مسويت خصم والسنه وصل سعرها 11 الف
eXpert*
01-03-2016, 09:19 PM
شنو المميز فيها ؟ ومواعيد العمل شلون ؟