حاجز الراحه النفسي

[ابو عبدالله.]

السلام عليكم و رحمه الله

كل انسان و له حاجز نفسي يتعايش معه

وهو حاجز وهمي يبنيه العقل للشخص ليتقبل اوضاعه بشتى اشكالها

حاجز نفسي للعمل يربطك بوظيفه لست راغب بها ولا ترى منها جدوى للاستمرار ولا تفكر بتغيير بيئه العمل كتعود على زملائك و دوامك

حاجز يجعلك تتقبل وضعك الصحي لا يشجعك للاعتناء بصحتك او وزنك او اسنانك الخ

حاجز مادي يدفعك لتقبل وضعك المعيشي يقتل اي تفكير في تنويع مصادر دخلك و الانضباط الاستهلاكي لدعم الادخار و الاستثمار

بل و يعوضك بالتفكير بالصرف الزائد لاعطاء الاحساس بالرفاهيه

حاجز يقنعك بعدم جدوى تغيير من حولك كالزوجه او الابناء لتغيير عاده سيئه او تطوير عادات جديده و مفيده

حاجز خمول يمنع ادخال هوايات او نشاط جديد بحياتك

اضرار الحواجز النفسيه معلومه قد تسبب ضغط نفسي او تدهور صحي او خمول مادي و تدهور معيشي مع الوقت

كلنا لنا تجارب لحواجز ولنا تجارب في كسر انواع من الحواجز بعضها لا ينسى و يضل بالذاكره لسنوات

كيف نكسر الحواجز برأيكم

تعود بي الذاكره لاشخاص كسروا حواجز كبيره

منها وظيفي و منها مادي ومنها علمي و البعض كسرها كلها

سأسرد قصه قطري كمثال و سأترك التعليقات لنسترسل في فكره كسر الحواجز

مواطن خرج من الدراسه قبل اكمال اول ثانوي
و عمل بجهه و صاحب اصدقاء غير مثقفين و دارت الايام ليستدين لرفاهيه زائفه و سفرات و امور اخرى. حتى وصلت ديونه 3 مليون ريال مع الفوائد

كل اوضاعه تدهورت و النفسيه تحطمت و انفصل عن حياته الزوجيه
لكنه استجد ليفتح اكثر من نشاط تجاري بشكل بسيط مع عمال حجر و محل للسيارات و مكتب تجاري كمحاوله لدخل اضافي لان راتبه بالكامل يذهب للقرض

بعد قراءته لموضوع عن التمويل الاسلامي تعرف على صديق جديد منفتح ذهنيا على التجديد و التطوير النفسي

وخلال حديث عن وضعه نصحه بالانتقال لبنك اسلامي ليبدئ من جديد بشكل نظيف و شرعي عسى الله ان يزيح عنه مشاكله


كانت البدايه في النقاش عن تقليص الديون فكان التسديد الكامل سيخفض المبلغ الى مليون و 800 الف كاش
و انهاء الثانويه و رفع الراتب نوعا ما

قام بفتح سجل لعمال الحجر و باع الشركه ب 400 الف و باع المكتب التجاري و شراكه مع صديق بتجاره بسيطه ليكمل 800 الف و يبقى مليون ريال ليمول الاسلامي المبلغ المتبقي و ينتقل للاسلامي بسلفه عشر سنوات بأرباح ثابته بخلاف السابق و كانت على 30 سنه ببنك عادي

قام بالتسجيل منازل و انهى اول ثانوي بمعدل سمح بدخوله للثاني ثانوي بامتحانات الاعاده و قفز للصف الثالث

كان الهدف انهاء الثانويه لرفع الراتب الف ريال لكن الحاجز النفسي انكسر منها المادي و العلمي

اتصل بأصدقائه وقال لهم جايكم بخبر حلو فعرفوا انه انهى الثانويه

دخل عليهم وقال باركوا لي. سجلت بجامعه قطر

انبهار شديد من الكل. وين كان و وين صار

مرت السنين منذ 2009 الى الان و انتهت سلفته و انهى الجامعه و الان على مشارف نيل الماجستير بمعدل عالي و بلائحه مدير الجامعه للطلاب المجتهدين

وخلال هذه السنوات استغل ذكاءه و معرفته بالسيارات لفتح تجاره فريده و كبيره بهذا المجال و تزوج مره اخرى و نظم حياته بما يراه يستحق لنفسه

الشاب وصل لمنتصف الثلاثينات الان و قد بدأ حياته العمليه قبل سن 18 و تدهورت لكنه استطاع العوده للنجاح قبل كبر السن و فقد الامل تماما بسبب الديون و الاخفاق العلمي و المعيشي


هل تعتقد ان عندك حاجز نفسي يستحق الكسر

لك تجربه مفيده تقدر تشارك بها بأيجابيه ؟؟

[sara jsm]

وعليكم السلام ..

موضوعك جميل اخوي بوعبدالله جا في وقته ..
واظن في وايد اعضاء لهم تجارب حقيقيه في مثل هالحواجز وربي وفقهم ..

متابعه للموضوع .. :ok2:

[ya3coub]

عندي ولكن افضل عدم المشاركة موضوعك جميل و ممتاز يا أخوي بو عبد الله

حواجزي كثيرة و بعضها اكثر من حاجز بنفس الموضوع و اكتب ردي هذا و انا افكر بعده حواجز اللي اصلن خلتني ادخل المنتدى كونه من احد المتنفسات عندي.

و بنفس الوقت كسرت حواجز عده حواجز و لله الحمد ما كنت ادري اني بقدر فيوم من الأيام اتخطاها و ربي وفقني فيها, و املي بالله كبير بأن اكسكر الحواجز الحالية لأكتشف الحواجز المقبلة بإذن الله تعالى.

[ابو عبدالله.]

صباح الخير جميعا

كنت متوقع ان البعض بيتحاشى ذكر انواع معينه من الحواجز اما لعدم كشف امور شخصيه او اسباب اخرى مثل ان يكون الحاجز لازال موجود و يصعب على النفس الحديث فيه

انا مستعد لذكر حواجز شخصيه اذا كان سيشجع الاعضاء عبى التعليق بحريه اكثر

انا واجهت حواجز اغلبها نفسي اما من بيئه العمل او العائله او الجانب المادي

لكن الي مقتنع فيه انها كلها حواجز نفسيه يتعب فيها التفكير و تضيع البوصله للبحث عن الحل او الاحباط و الخمول

اول وظيفه كانت ببيئه متعبه و وافدين اسيويين لا يعرفون سنع اهل قطر و يضربون تحت الحزام لافشال اي جهد مني او فكره لتطوير العمل و توصل لنشر فكره القطري خامل و غير منضبط ولا يفيد العمل

حتى مع وضع افكار حلوه للعمل يخربونها و يستفزون قطري غيري ضدي لنشر الكراهيه و السلبيه

لكن خلال ثلاث سنوات عرفت ان بيئه العمل لا تنفعني فغيرت جهه العمل و طحت بمكان فيه ناس تعرف السنع ومنها بدأت الانطلاقه للافضل

ومع بلوغ وظيفه معينه توقف التطوير و بتعمد مسؤول للتطوير بس حسد ليش هذا يمشي بالترقيات بسرعه وللاسف ومع علم مسؤولي و المدير محد صحح المسار

وبما ان حاجز النفس في التعود على البقاء و استحمال اي تعنت ضدي مكسور بسبب تعودي على تغيير جهه العمل. انتقلت لجهه ثالثه و بدأت انطلاقه جديده لكن كانت مختلفه تماما

الجهه اجنبيه ومع وجود عقبات كثيره لكنهم يعطون صلاحيه للتطوير و التغيير للافضل وما دمت تقدر توفر تكاليف و تتحمل مسؤوليه اكثر بيعطونك

عرفت اني وجدت ضالتي في المهنه وهي بيئه تقبل التطوير فعلا وليس البيروقراطيه

خلال هالسنوات تجمعت خبره جيده بمجالات نادره و دارت الايام لتعرض علي الجهه السابقه وظيفه اعلى من الي كنت احلم بها و تعمد مسؤول التطوير منعي من التعين بها سابقا

و بضعف الراتب و مسمى وضيفي انشئ لاول مره بهذه الجهه بس عشان امارس نفس المسؤوليات

اصبحت على يقين ان التغيير يأتي حتى لو بجهه كنت تاركها بسبب عقبات يسببها شخص او بيروقراطيه تمنع الترقي

كان هذا حاجز نفسي قد يمنع اي شخص و يبقى بوظيفه لسنوات طويله دون تطور او خيره جيده لكن التفكير في تغيير الوضع او الجهه سبب لحل العقده و كسر الحاجز

[معماري قطري]

من أهم الحوجز النفسية اللي كانت عندي الخوف من مادة الرياضيات وكانت مسببة لي عقدة ولا افهمها بسهولة .. يمكن اعتمادي على المدرسين ضيعني .. بعدين أصريت على التحدي وبديت ادرس بنفسي وجبت مجموع زين فيها وأول ما سافرت ادرس برا كان كل شيء شبه مكرر وسهل .. خذت كورسات رياضيات كثيرة وغالبيتها جبت فيها درجات عالية سهلت دخولي الجامعة وقبولي لدراسة الهندسة

أذكر حاجز نفسي صادني وانا صغير يمكن 6 سنوات كانت صورة تتكرر في راسي وأحس بنار تطاردني لو انا بنفسي خصوصاً بعد ما انتقلنا بيت في طرف الفريج .. كنت اركض خايف وادخل البيت كله بعد ما شفت اخوي الصغير الله يغفر له يحترق وانا أظن 5 سنين أو شوي أكبر لأن إخوي كان حول سنتين

والحواجز النفسية غير أكيد كثيرة صعب عدها

[سالم الزهران]

انا عندي حاجز نفسي من التجارة
متخالفين انا وياها.. احس لازم اغش عشان تمشي الامور.

[معماري قطري]

انا عندي حاجز نفسي من التجارة
متخالفين انا وياها.. احس لازم اغش عشان تمشي الامور.

انا حاجز التجارة والبزنس بشكل عام عندي أكبر وهو إن القوانين كلها ضد المستثمر

[ابو عبدالله.]

من أهم الحوجز النفسية اللي كانت عندي الخوف من مادة الرياضيات وكانت مسببة لي عقدة ولا افهمها بسهولة .. يمكن اعتمادي على المدرسين ضيعني .. بعدين أصريت على التحدي وبديت ادرس بنفسي وجبت مجموع زين فيها وأول ما سافرت ادرس برا كان كل شيء شبه مكرر وسهل .. خذت كورسات رياضيات كثيرة وغالبيتها جبت فيها درجات عالية سهلت دخولي الجامعة وقبولي لدراسة الهندسة

أذكر حاجز نفسي صادني وانا صغير يمكن 6 سنوات كانت صورة تتكرر في راسي وأحس بنار تطاردني لو انا بنفسي خصوصاً بعد ما انتقلنا بيت في طرف الفريج .. كنت اركض خايف وادخل البيت كله بعد ما شفت اخوي الصغير الله يغفر له يحترق وانا أظن 5 سنين أو شوي أكبر لأن إخوي كان حول سنتين

والحواجز النفسية غير أكيد كثيرة صعب عدها

نفسك اكره الرياضيات و استصعبها جدا

لكن درست قبل امتحان الثانويه بثلاث ايام و جبت 18 من 20

الحين لعبتي الرياضيات مش المعقده اقصد احتساب الارقام بعقلي بدون ورقه عشان هذا اقدر احسب سالفه البنوك بلحظه ولله الحمد

الله يأجركم على حادثه الحريق و اكيد تسبب سلبيه للشخص لما يشوف هالسالفه

[ابو عبدالله.]

انا عندي حاجز نفسي من التجارة
متخالفين انا وياها.. احس لازم اغش عشان تمشي الامور.

صحيح وانا كذلك لكن وصلت لاكون منصف احط ربح مقنع ولا اتلاعب بالمواصفات او الشغله الي ببيعها

ولا اسوي مثل غيري لازم اتاجر بشيء افضل و غير عن البقيه

بالسيارات ما اشتري مثل غيري. لازم اقل بكثير و ابيع اما بسعر السوق او اقل شوي ولازم الموتر فيه ميزات عشان اشتريه و تكون ميزات عند البيع
مثل الطبلون و الداخليه وكاله او ماشي اقل بكثير من غيره او راعيه محافظ عليه عدل
وهذا الي يخلي المواتر عندي ما توقف. تنباع ع طول و الشراي مستانس اما للسعر او النظافه و الممشى


بالامور الثانيه ما افكر افتح محل لها فقط بيع اون لاين او بالاتصالات

ولو فيها محل بتزيد التكاليف و بضطر ارفع الاسعار و اصير مثل غيري

[ابو عبدالله.]

انا حاجز التجارة والبزنس بشكل عام عندي أكبر وهو إن القوانين كلها ضد المستثمر

احلى شي القوانين هههههه

[سالم الزهران]

اشكرك على التعقيب الطيب يبو عبدالله.. الناس دايماََ تجد من تتعلم منه في اي مجال

[ماجد البدر]

موضوع جميل ويضفي روح جديدة للشباب
ولكن بالنسبة الى عمرنا فقد كسرنا بفضل الله الحاجز النفسي
حيث كنت في ورطه كبيرة متزوج بدون عمل مع اعالة ابي رحمه الله
وكسر الحاجز النفسي ببيع وشراء اي شي ممكن استفيد منه وبعد ان توظفت اصبح كل وقتي في العمل ولا اجد وقت لاكمال دراستي الجامعية بل مجرد التفكير في هذا الامر حلم ولكن قدر الله علينا انا وزوجتي رحمها الله الاصرار على التعلم برغم من معوقات كثيرة جدا جدا
الوقت و المال حيث التحلقت بالتعليم بالانتساب و الاتحاق و العمل لم اجد منهم سوى التحطيم لكل خطوه لكي اقف بدرجة المتوسطه ولا اقفز فوق المسؤول لانه ثانوية واخذ المسؤولية بالاقدمية
تاره بحرب نفسية ان الجامعه غير معترف فيها وساعه الانتساب غير معترف فيه حتى اكملت دراستي وقدر الله ان درست الاتحاق وتفرغ وافقوا عليه باصرار وقدرة قادر

وانتقلت من فني الى الادارة ووجدت التماسيح هناك لاتهداء في التحبيط كيف اكسر هذا الحاجز ولم اجد منهم غير درجة كبار الموظفين طيب هي درجات وتفرق الي اخذوا ليس اقل مني كفاءه كل هذا لكسر الحاجز النفسي الي يضعونه حولي واكملت الماجستير في المحاسبة المالية وزوجتي ماجستير في العلاقات العامة
لدينا طموح ولدينا حواجز بشرية وليست نفسية اعتقد كل الحواجز النفسيه تخلصنا منها وتبقي حواجز القلوب السوداء التي يصعب ازالتها وتقلل من شائنك وقوتنا
فنحن لانجيد الرقص ولكن نجيد العمل و الدراسة و التحدي
الرقص و الواسطه افه هذا الوطن الطيب
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[ابو عبدالله.]

جميل جدا

لي تعليق على طرحك اخوي ماجد

كلنا مررنا بنفس العقبات بشكل او اخر

تضل الحواجز نفسيه حاى مع وجود تماسيح او احباط متعمد من الغير

يمكن الله كتب لك التخرج لكن لي صديق لم تكنب له. مع انه بسنوات جاهد بشتى الطرق لكن كل الدنيا كانت واقفه في وجهه

الي حيرني صحيح انه استخدم طريق الخبره النادره لتجاوز عقبات عدم وجود الشهاده

اعتقدت انه مستحيل لكن توفرت له بيئه عمل تقبل مضاهاه الخبره مقابل الشهاده

و تقلد وظيفه نادره جدا بل و امتيازات تجاوزت اقرانه اصحاب الشهادات و خبره اكثر من 20 سنه بالدرجه و الراتب و المسمى الوظيفي

عن عقبه التماسيح وصلت لنقطه مهمه

لا تحارب وانت اضعف منهم

بناء مراكز خبره و قبول لك عند الغير يعطيك فرصه لتغيير الوضع للافضل

حتى لو تمساح يبي يحبطك او يوقف اي من افكارك الجيده للعمل

اجمع خبره جيده بالشغله الي ببالك و عزز اشخاص لدعم الفكره و اعط مجال للاخرين ليكونوا فائزين معك في نجاح الفكره

هي افضل طريقه لتسويق فكرتك و ضمان اصوات مؤيده و قبول اكثر من الرافضين

صارت معاي كثير ان اضع فكره جديده و توفر كثير و تختصر جهد وتكاليف و دائما هناك من ينتقد لكن حط الاجابات قبل لا تسألونك بأي اجتماع
عشان اول ما تطرحها بتحصل حد يقول ما سويناها من قبل و يمكن و يمكن
كلمه يمكن خلك جاهز لها و دخل افراد او ادارات اخرى بالموضوع عشان تصير كلمه الفصل للمسؤولين الاخرين وليس من بالاجتماع فتفقدهم صلاحيه النقد و يهابوا الدخول ضد الاغلبيه الي بتحكم على الفكره تقنيا

مثلا انا طرحت فكره تدوير مواد منتهيه الصلاحيه و مكلفه جدا في حال تكاليف التخلص منها

اول واحد قال لا ممكن تأثر على عملياتنا

قلت له نخلي اداره المخازن هي الي تقرر كيفيه التدوير اما بتحليل المواد و معرفه كفائتها اذا ممكن تجديد تاريخ الانتهاء او بأعادتها للشركه المصنعه عقب وضع شرط قبول الاعاده بالعقد عند الانتهاء منها مجانا

فيها توفير كبير من تكاليف التخلص او اعاده استخدام بدل ما نشتري مواد مره ثانيه

اضطر هذا الشخص لقبول الفكره لانها بيد اداره اخرى و ليس ضمن صلاحياته بل و رحبت اداره المخازن بمثل هذا التوفير و الفكره الجديده الي توفر ملايين على جهه

العمل سنويا

مع الخبره نتعلم ان الافكار تحتاج تسويق قبل الطرح بشرط وجود ايجابيات جديده مثل توفير التكاليف او اعاده استخدام او المحافظه على البيئه بعدم التخلص او حرق نفايات الخ

طول ما تحط افكار حلوه بتتكون عند الاخرين فكره انك مجدد و مع الوقت تكون انت اكثر واحد يؤخذ برأيه في هذه الامور او تنظيم اي تجديد بجهه عملك

[ماجد البدر]

اشكرك بوعبدالله على الطرح
افكار نيرة ومفيده ولكنني احسست ان الزمن اسرع من كل شي اريد تحقيقة مافعلته انجاز بفضل الله لكن طموحي كان اكبر في تقدير شهاداتي وخبرتي في العمل
الوضع اصبح كأنك ننحدث مع اشباح فعلا

الله المستعان
ما ذكرته سيكون في الحسبان
بالنسبة الى الاجتماعات فعلا هذا ما اريد عمله ولا يروق لي الاجتماعات السريعة او دعودتي الى اجتماع دون تحضير
كما ذكرت تماما التحضير و التوقع

[ابو عبدالله.]

مساء الورد

تقصد اخوي

القدرات الشخصيه تنمو و تصقل وهي مفتاح الوصول للاهداف

حتى لو لقيت حد مقاطع او ينتقد. رده فعلك تغير الموقف لصالحك

دائما في تعاملاتي تلقاني بارد و مستمع و لا اعطي حد فرصه ينرفزني بالعمل او يتناحس معاي

بتحصل الاغلبيه تميل لك و تحول دفاعاتها لاشخاص غيرك لان ما بيلقون فايده من النحاس معاك

امر اخر مهم جدا. اطلاعك على القوانين و التشريعات و الاجراءات

محد يقدر يخالفك الرأي لان الاغلبيه تنسى و تجهل اغلب القوانين اثناء الاجتماع او الحوار و النقد ضدك

كلها اسلحه قويه تدعم تنفيذ خططك و ابداعك بالعمل و خارجه

يمكن هذه خلاصه تجاربي الطويله بالعمل و غيره

مب احسن واحد لكن احب اتميز و لله الحمد

[طلعة الروح]

العائق الوحيد عندي هو شغلي الحالي
خرب على حياتي ونفسيتي وخلاني ما اعرف اعيش بعد انتهاء الدوام
افكر استقيل وابتدي من جديد وعلى راحتي متى ماحصلت*شغل
جديد ، مشكلة القطاع الخاص ياكل عمر الموظف اكل خاصة في الاقسام
اللي تخليك تكرف كرف لدرجة صعب توازن بينها وبين حياتك الشخصيه