abo rashid
23-12-2006, 09:21 PM
من منا لايحب أن يكون موضع اهتمام
او أن يكون محبوبا لدى الاخرين
فيما يلي بعض القواعد التي تجعلك محبوبا لدى الاخرين
قاعده رقم1: لو كنت مكانه
من الان فصاعدا سوف أبذل جهدا واعيا لكي استمع الى كل ما أقوله من خلال أذني من يستمعون الي، وكلما كان الأمر مناسبا فأنني أصوغ ألفاظي أيضا من وجهة نظرهم، أي باختصار أتخيل نفسي مكانهم.
قاعده رقم2: رسائل العين
لكي تحول أوقات الملل الى لحظات من السحر والاثاره، سوف أدع عيني تتلاقيان لمدة ثانيه اضافيه مع عيني كل من أحادثه.
قاعده رقم3: كلمة الشكر الممتدة
قبل أن أقول شكرا لك، سوف أفكر فيما لو كان مناسبا أن أقول لماذا أنا شاكر. ثم أقول: "شكرا من أجل...".
قاعده رقم4: اللمسة الحانية
سأحاول أن أجد مناسبات ملائمه أتيح فيها ليدي أولكتفي أن تلامس يدا أو كتفا أخرى برفق، لتكون بمثابة ملاطفه سريعه. فبدلا من النقر على كتف شخص ما للفت انتباهه، فانني في الأحوال المناسبه أضع لمسه أطول وأكثر رفقا وحنانا على كتفه.
قاعده رقم5: ابتسامه بطيئه فياضه
من الان فصاعدا، لامزيد من الابتسامات الآليه المتكلفة للجميع بالجملة، ولكنني سأنظر الى كل شخص على حده، لأرى الجمال فيه ثم أدع الابتسامه تنبثق ببطء من داخل قلبي لتتدفق وتفيض على وجهي.
قاعده رقم6: استمع الى قلوبهم
كلما تحدث الناس، كنت حساسا في ادراكي للغة أجسادهم وأحاول أن أحدد مشاعرهم تجاه مايقولونه. ثم أستجيب لها بقدر ماتحمله كلماتهم من معان.
قاعده رقم7: فليتحدث الرجل هكذا مع المرأه (للرجال فقط)
حينما أتحدث مع النساء سوف أتجنب الألفاظ المتعلقه بالنوع الجنسي، وجميع التعبيرات التي تعمق الفروق بين الجنسين في موقع العمل،
وأتحدث بأسلوب لايركز على الموعظه المباشره. وسوف أفعل مايلي:
1. أذكر ملاحظة ما (أو أسأل سؤالا ما) كمقدمه لما أريد أريد أن أقوله.
2. أذكر أية مطالبات أو أوامر بطريقه رقيقه مثل "هل يمكنك أن تفعلي...؟" أو "هل يمكنني أن أطلب منك...؟"
3. أكون أكثر ذوقا عندما أقاطعها بسؤال، مثلا، ولأقل: " انني آسف لمضايقتك ولكن..."
4. أقلل الحديث عن الحقائق الواقعيه، وأستخدم المزيد من الألفاظ المعبره عن المشاعر مثل: انني مسرور، أو متأثر، أو منفعل، أو متحمس...الخ.
5. أضيف الكثير من الجمل النهائية (أي التي تقال في نهاية الحديث مثل: "ماذا عنك أنت؟"، أو "ماذا تعتقدين؟" للاستفسار عن رأيها.
6. أظهر لها الاهتمام والاحترام في حديثي معها.
قاعده رقم8: فلتتحدث المرأه هكذا مع الرجل (للنساء فقط)
حينما أتحدث مع الرجل فسوف أفعل مايلي.
1. أخفض صوتي، وأتحدث بشكل أكثر مباشره، وأقل ترددا، وأقول ما أريد قوله (دون اهانات بالطبع).
2. أقول ما أعنيه بجمل مفيده كامله، دون لف أو دوران.
3. أكون مباشره في حديثي دون أي مقدمات تافهه، ولا أستخدم تعبيرات مثل: "انني آسفه لمضايقتك ولكن.."
أو "انني أعرف انه سؤال سخيف ولكن..."
"(ولا أقول ابدا انني خائبه في شيء ما، حتى لو كنت كذلك!)"
4. أقلل الألفاظ المعبره عن المشاعر وأستبدلها بالحقائق.
5. أسقط من حساباتي كل الجمل النهائيه التي لا لزوم لها بالنسبه للرجل.
6. أظهر تقديري وثقتي.
7. لاأعتذر مالم أكن أنوي الاعتذار حقا.
قاعده رقم 9: استمعي كأنك مسمار! (للنساء فقط)
حينما أستمع الى أحد الرجال، فسوف أوقف تلك الايماءات المستمره والهمهمات الدعميه الصغيره مثل:"هاه.." و"...نعم"
وغير ذلك من الأصوات التي قد تجعله يظن أنني أقاطعه!(تخيلي ذلك).
وسوف أدخل في ذهني أنني اذا ماوقفت فقط أنظر اليه بينما هو يتحدث، فسوف يعتقد انني مستمعه عظيمه.
قاعده رقم10: استمع وأنت توميء باستمرار! (للرجال فقط)
لكي أجعل احدى النساء تعرف انني استمع اليها، فسوف أنثر في حديثي معها بعض الألفاظ أو التعبيرات الدعميه مثل:"...نعم" أو "...هاه"، أو "انني أفهم"...الخ. وسوف أوميء برأسي أيضا لكي تتأكد انني أفهم ماتقوله، وسوف أدخل في ذهني أن الايماء بالرأس لايعني أنني أتفق معها بالرأي.
قاعده رقم11: أنني جميله! (للنساء فقط)
من أجل صحتي وعلاقاتي الاجتماعيه لن أصدر مره اخرى ملاحظات سلبيه عن مظهري، فاذا كنت أرى انني جميله، فسوف يرى هو ذلك ايضا.
قاعده رقم12: كن متحركا جيدا! (للرجال فقط)
سوف أصبح مدركا للطريقه التي أتحرك بها وأصنع حركات رجوليه بطريقه حسنه.
قاعده رقم13: أعطه هبة " أنت تستطيع ذلك"
لن أقول أبدا في حياتي لأي شخصا كان حتى لو كان طفلا ان شياء ما صعب جدا أو أنه لن يستطيع تحقيق هدف معين. وفي الواقع ، انني سوف أساعدهم على اتخاذ الخطوه الأولى،
حتى لو كانت هذه الخطوه في اتجاه هدف أعتبره ضربا من المستحيل.
قاعده رقم14: تنمية مواهبي
لكي أجتذب الي المزيد من الأصدقاء والأحبة (أو أكون صديق أو حبيب أفضل لهم)،
سوف أنمي مواهبي في جميع الميادين: المظهر، المعرفه، الهيبه. وأهمها الخصائص الشخصيه.
قاعده رقم15: خطط لمفاجأه سارة
أحيانا يكون قولي لصديق حميم: "أنت مهم جدا لي" أكثر صعوبه من أن أقول لأحد الأحبه: "أنا أحبك"
فسوف أخطط لمفاجأه سارة لصديقي المقرب لأ جعله يعرف مشاعري نحوه.
قاعده رقم16: اقترب ممن تريد صداقته
اذا كان هناك شخص أرغب في تقوية علاقتي به، فسوف أبحث عن نشاط مشترك بيني وبينه يمكن أن نمارسه معا.
قاعده رقم17: صادق من تعتبره فاشلا!
سوف أفتح عيني، وأنظر حولي، وأجد شخصا قد يكون أقل نجاحا أو شأنا مني (أو شخصا لايتقبله أترابي كما أتقبله). وحينئذ سوف أذهب اليه وأتخذه صديقا. وسوف أعمل على مساعدته وتحسين حالته (وربما ينفعني وينفع الناس فيما بعد).
قاعده رقم18: اذا كان عابسا وصامتا فدعيه وشأنه (للنساء فقط)
لن أضغط مره أخرى على رجل سواء في المنزل أو العمل لكي يخبرني بما يضايقه، فاذا أراد أن يبقى صامتا، فسأتركه وشأنه. وأقصى ما سأقوله له هو :" انني هنا لو كان هناك شيء تود أن تتحدث بشأنه"... سأقول هذا مره واحده لاتتكرر.
قاعده رقم19: ماخطبك عزيزتي؟ (للرجال فقط)
اذا بدا على زوجتي أو زميلتي انها مضطربه أو منزعجه، فسوف أسألها عن المشكله... ففي واقع الأمر أنها تتوقع مني ذلك! فاذا لم أفعل هذا، فقد تظنني شخص لاخير فيه أو غير مهتم بها.
قاعده رقم20: دعيه يلقي محاضرته (للنساء فقط)
لن أغضب اذا وبخني رجل بسبب غلطه صغيره لامعنى لها. فليس الذنب ذنبه، ولاحيلة له في هذا.ان تصرفه هذا نابع من عميلة تكييف وقولبه ترتبط بنوعه الذكري منذ أن كان طفلا. لهذا سوف أستمع اليه ثم أقول له مثلا: "انك على حق. وسوف أكون أكثر حرصا في المستقبل". ثم سأنسى أنا وهو ماحدث.
او أن يكون محبوبا لدى الاخرين
فيما يلي بعض القواعد التي تجعلك محبوبا لدى الاخرين
قاعده رقم1: لو كنت مكانه
من الان فصاعدا سوف أبذل جهدا واعيا لكي استمع الى كل ما أقوله من خلال أذني من يستمعون الي، وكلما كان الأمر مناسبا فأنني أصوغ ألفاظي أيضا من وجهة نظرهم، أي باختصار أتخيل نفسي مكانهم.
قاعده رقم2: رسائل العين
لكي تحول أوقات الملل الى لحظات من السحر والاثاره، سوف أدع عيني تتلاقيان لمدة ثانيه اضافيه مع عيني كل من أحادثه.
قاعده رقم3: كلمة الشكر الممتدة
قبل أن أقول شكرا لك، سوف أفكر فيما لو كان مناسبا أن أقول لماذا أنا شاكر. ثم أقول: "شكرا من أجل...".
قاعده رقم4: اللمسة الحانية
سأحاول أن أجد مناسبات ملائمه أتيح فيها ليدي أولكتفي أن تلامس يدا أو كتفا أخرى برفق، لتكون بمثابة ملاطفه سريعه. فبدلا من النقر على كتف شخص ما للفت انتباهه، فانني في الأحوال المناسبه أضع لمسه أطول وأكثر رفقا وحنانا على كتفه.
قاعده رقم5: ابتسامه بطيئه فياضه
من الان فصاعدا، لامزيد من الابتسامات الآليه المتكلفة للجميع بالجملة، ولكنني سأنظر الى كل شخص على حده، لأرى الجمال فيه ثم أدع الابتسامه تنبثق ببطء من داخل قلبي لتتدفق وتفيض على وجهي.
قاعده رقم6: استمع الى قلوبهم
كلما تحدث الناس، كنت حساسا في ادراكي للغة أجسادهم وأحاول أن أحدد مشاعرهم تجاه مايقولونه. ثم أستجيب لها بقدر ماتحمله كلماتهم من معان.
قاعده رقم7: فليتحدث الرجل هكذا مع المرأه (للرجال فقط)
حينما أتحدث مع النساء سوف أتجنب الألفاظ المتعلقه بالنوع الجنسي، وجميع التعبيرات التي تعمق الفروق بين الجنسين في موقع العمل،
وأتحدث بأسلوب لايركز على الموعظه المباشره. وسوف أفعل مايلي:
1. أذكر ملاحظة ما (أو أسأل سؤالا ما) كمقدمه لما أريد أريد أن أقوله.
2. أذكر أية مطالبات أو أوامر بطريقه رقيقه مثل "هل يمكنك أن تفعلي...؟" أو "هل يمكنني أن أطلب منك...؟"
3. أكون أكثر ذوقا عندما أقاطعها بسؤال، مثلا، ولأقل: " انني آسف لمضايقتك ولكن..."
4. أقلل الحديث عن الحقائق الواقعيه، وأستخدم المزيد من الألفاظ المعبره عن المشاعر مثل: انني مسرور، أو متأثر، أو منفعل، أو متحمس...الخ.
5. أضيف الكثير من الجمل النهائية (أي التي تقال في نهاية الحديث مثل: "ماذا عنك أنت؟"، أو "ماذا تعتقدين؟" للاستفسار عن رأيها.
6. أظهر لها الاهتمام والاحترام في حديثي معها.
قاعده رقم8: فلتتحدث المرأه هكذا مع الرجل (للنساء فقط)
حينما أتحدث مع الرجل فسوف أفعل مايلي.
1. أخفض صوتي، وأتحدث بشكل أكثر مباشره، وأقل ترددا، وأقول ما أريد قوله (دون اهانات بالطبع).
2. أقول ما أعنيه بجمل مفيده كامله، دون لف أو دوران.
3. أكون مباشره في حديثي دون أي مقدمات تافهه، ولا أستخدم تعبيرات مثل: "انني آسفه لمضايقتك ولكن.."
أو "انني أعرف انه سؤال سخيف ولكن..."
"(ولا أقول ابدا انني خائبه في شيء ما، حتى لو كنت كذلك!)"
4. أقلل الألفاظ المعبره عن المشاعر وأستبدلها بالحقائق.
5. أسقط من حساباتي كل الجمل النهائيه التي لا لزوم لها بالنسبه للرجل.
6. أظهر تقديري وثقتي.
7. لاأعتذر مالم أكن أنوي الاعتذار حقا.
قاعده رقم 9: استمعي كأنك مسمار! (للنساء فقط)
حينما أستمع الى أحد الرجال، فسوف أوقف تلك الايماءات المستمره والهمهمات الدعميه الصغيره مثل:"هاه.." و"...نعم"
وغير ذلك من الأصوات التي قد تجعله يظن أنني أقاطعه!(تخيلي ذلك).
وسوف أدخل في ذهني أنني اذا ماوقفت فقط أنظر اليه بينما هو يتحدث، فسوف يعتقد انني مستمعه عظيمه.
قاعده رقم10: استمع وأنت توميء باستمرار! (للرجال فقط)
لكي أجعل احدى النساء تعرف انني استمع اليها، فسوف أنثر في حديثي معها بعض الألفاظ أو التعبيرات الدعميه مثل:"...نعم" أو "...هاه"، أو "انني أفهم"...الخ. وسوف أوميء برأسي أيضا لكي تتأكد انني أفهم ماتقوله، وسوف أدخل في ذهني أن الايماء بالرأس لايعني أنني أتفق معها بالرأي.
قاعده رقم11: أنني جميله! (للنساء فقط)
من أجل صحتي وعلاقاتي الاجتماعيه لن أصدر مره اخرى ملاحظات سلبيه عن مظهري، فاذا كنت أرى انني جميله، فسوف يرى هو ذلك ايضا.
قاعده رقم12: كن متحركا جيدا! (للرجال فقط)
سوف أصبح مدركا للطريقه التي أتحرك بها وأصنع حركات رجوليه بطريقه حسنه.
قاعده رقم13: أعطه هبة " أنت تستطيع ذلك"
لن أقول أبدا في حياتي لأي شخصا كان حتى لو كان طفلا ان شياء ما صعب جدا أو أنه لن يستطيع تحقيق هدف معين. وفي الواقع ، انني سوف أساعدهم على اتخاذ الخطوه الأولى،
حتى لو كانت هذه الخطوه في اتجاه هدف أعتبره ضربا من المستحيل.
قاعده رقم14: تنمية مواهبي
لكي أجتذب الي المزيد من الأصدقاء والأحبة (أو أكون صديق أو حبيب أفضل لهم)،
سوف أنمي مواهبي في جميع الميادين: المظهر، المعرفه، الهيبه. وأهمها الخصائص الشخصيه.
قاعده رقم15: خطط لمفاجأه سارة
أحيانا يكون قولي لصديق حميم: "أنت مهم جدا لي" أكثر صعوبه من أن أقول لأحد الأحبه: "أنا أحبك"
فسوف أخطط لمفاجأه سارة لصديقي المقرب لأ جعله يعرف مشاعري نحوه.
قاعده رقم16: اقترب ممن تريد صداقته
اذا كان هناك شخص أرغب في تقوية علاقتي به، فسوف أبحث عن نشاط مشترك بيني وبينه يمكن أن نمارسه معا.
قاعده رقم17: صادق من تعتبره فاشلا!
سوف أفتح عيني، وأنظر حولي، وأجد شخصا قد يكون أقل نجاحا أو شأنا مني (أو شخصا لايتقبله أترابي كما أتقبله). وحينئذ سوف أذهب اليه وأتخذه صديقا. وسوف أعمل على مساعدته وتحسين حالته (وربما ينفعني وينفع الناس فيما بعد).
قاعده رقم18: اذا كان عابسا وصامتا فدعيه وشأنه (للنساء فقط)
لن أضغط مره أخرى على رجل سواء في المنزل أو العمل لكي يخبرني بما يضايقه، فاذا أراد أن يبقى صامتا، فسأتركه وشأنه. وأقصى ما سأقوله له هو :" انني هنا لو كان هناك شيء تود أن تتحدث بشأنه"... سأقول هذا مره واحده لاتتكرر.
قاعده رقم19: ماخطبك عزيزتي؟ (للرجال فقط)
اذا بدا على زوجتي أو زميلتي انها مضطربه أو منزعجه، فسوف أسألها عن المشكله... ففي واقع الأمر أنها تتوقع مني ذلك! فاذا لم أفعل هذا، فقد تظنني شخص لاخير فيه أو غير مهتم بها.
قاعده رقم20: دعيه يلقي محاضرته (للنساء فقط)
لن أغضب اذا وبخني رجل بسبب غلطه صغيره لامعنى لها. فليس الذنب ذنبه، ولاحيلة له في هذا.ان تصرفه هذا نابع من عميلة تكييف وقولبه ترتبط بنوعه الذكري منذ أن كان طفلا. لهذا سوف أستمع اليه ثم أقول له مثلا: "انك على حق. وسوف أكون أكثر حرصا في المستقبل". ثم سأنسى أنا وهو ماحدث.