مغروور قطر
25-03-2007, 03:29 PM
نصائح للتغلب على الام العضلات لمستخدمى الكمبيوتر
شيشيك
قطرياك
0
رقم الخبر / 0036 /عام
نصائح للتغلب على الام العضلات لمستخدمى الكمبيوتر
برلين فى 25 مارس /قنا/ يشعر مستخدم الكمبيوتر فى كثير من الاحيان
بالالام فى عضلاته ومفاصله بسبب جلوسه لساعات طويلة أمامه ويمكن للتغلب
على ذلك تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار 0
ويقول خبراء المان ان من الخطوات التى تساعد على الحركة الدائمة أمام
الكمبيوتر وضع الهاتف بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك
فى كل مرة يدق فيها جرس الهاتف0
وربما يكون من أفضل الحلول التى يمكن اتباعها عدم استخدام /الفارة/
قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث أن ذلك يساعد فى توفير قدر
أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والاصابع0
كما ينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من
الراحة0
سسس
قنا 14 08 جمت 25/03/07
شيشيك
قطرياك
0
رقم الخبر / 0036 /عام
نصائح للتغلب على الام العضلات لمستخدمى الكمبيوتر
برلين فى 25 مارس /قنا/ يشعر مستخدم الكمبيوتر فى كثير من الاحيان
بالالام فى عضلاته ومفاصله بسبب جلوسه لساعات طويلة أمامه ويمكن للتغلب
على ذلك تحريك الجسم وتغيير وضع الجلوس باستمرار 0
ويقول خبراء المان ان من الخطوات التى تساعد على الحركة الدائمة أمام
الكمبيوتر وضع الهاتف بعيدا عن متناول اليدين بحيث يضطر المستخدم للتحرك
فى كل مرة يدق فيها جرس الهاتف0
وربما يكون من أفضل الحلول التى يمكن اتباعها عدم استخدام /الفارة/
قدر المستطاع والاعتماد على لوحة المفاتيح حيث أن ذلك يساعد فى توفير قدر
أكبر من الحركة بالنسبة للذراعين والاصابع0
كما ينصح المستخدم دائما بالتوقف عن العمل كل فترة والحصول على قسط من
الراحة0
سسس
قنا 14 08 جمت 25/03/07