تسلم
ما نفعت معاي تجربة البشمل كان السكر 115 وكلت وحسيت اني مخفف خفت من النزول كلت حبة موز وأقلع السكر قبل النوم 240 والسهم مرتفع فوق يعني كان مواصل .. خذت حبة جوناميت نزلته وكبحت جماحه وصل لحدود 212 بعد الفجر بس وعطيتها نومة طويلة قبل الظهر تريقت وألحين 112