درس مهم في التغذية
https://www.youtube.com/watch?v=BGtmeLX5nGo
عرض للطباعة
درس مهم في التغذية
https://www.youtube.com/watch?v=BGtmeLX5nGo
الفيديو معلوماته حلوه لكن يخوي لازم يصير فيك شوية شحم، شف ذيه مسكين يبي من يعطيه كورس مندي وحنيذ اسبوع زمان.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري
ياكل لحم وشحم بعد بس عيش لااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم الزهران
https://www.youtube.com/watch?v=tQ19ysKL8Nc
مسكين الدكتور ما يدري إنهم يستخدمون فضلات البقر في بهاراتهم
https://www.youtube.com/watch?v=MKtBZzQ4I9s
بعض المأكولات اللي تزيد البكتيريا الحميدة للهضم وللأسف مب مترجمة بس أفضل بوايد من الروب وأنواعه وغالبيتها تعتبر مخللات
https://www.youtube.com/watch?v=rvxVFXEsYs8
أعتقد أفضل حل هو تعريض الغرفة للشمس ولم يقله ونفض الفراش .. وممكن إخراج الفرش للشمس وصحيح صعبة للفرش الثقيلة والكبيرة لكن العملية ممكن وقت الإجازات والسفر
https://www.youtube.com/watch?v=3HLSLmbuLp0
https://www.youtube.com/watch?v=zQiUuvnLI14
متفقين الإثنين الأخيرين
من يعرف وين نحصل حليب أو لبن الكيفر؟
https://www.youtube.com/watch?v=S3qkdShnZPA
جربت المشي حافي على الرمل وكان يريح آلام أعصاب الأقدام بسبب ارتفاع السكر قبل وكذلك على العشب مساج طبيعي للقدم بس كان الخوف من عدم النظافة وشيء يجرح القدم
https://www.youtube.com/watch?v=YlKL6_iYuQo
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري
موجود في الدكاكين انتاج مزرعه ( الوجبة )
مشكور اخوي سعود يبي لي أسوي حملةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود.
https://f.top4top.io/p_23602bilz0.jpeg
العفو ابا عبدالله
الوجبة فنانين أحسن من بلدنا ولو شو بتؤولاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود.
بؤؤل هيك هيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري
عادة شرب الحليب الطبيعي متوارثة عند أهل الحجاز في الليل لكن مب متخيل ان الليل حزة حليب.. الصراحة أفيد شي الا تأوي إلى فراشك الا ونت منشرح الصدر ولو على الأقل باتصال تلفون مع شخص قريب او عزيز.. والأفضل منها كلها تقرأ أو تستمع للقرآن الكريم.
صحيح كلامك جزاك الله خيراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم الزهران
الخل لي فترة استعمله مع السلطة بس تقريباً قفشة وحدة كبيرة ونفعني نوعاً ما في ضبط السكر وفي تقليل النشويات والإعتماد على السلطة ولاحظت كلام الدكتور صحيح تغير واضح في مواقع الدهون ونقص فيها
https://www.youtube.com/watch?v=aF_kD_rTWSU
مريت بتجربة صعبة متكررة هذي يمكن ثالث مرة وهي تسريب دم في شبكية العين .. هالمرة كانت زيادة بدت معاي أول ما تخرجت بسبب شوية عصبية ارتفع السكر وصار التسريب ووقف اعتقد بدون تدخل وهذا من زمان بداية 1994 تقريباً .. ثاني مرة وقمت أشوف سواد كبير في العين اليسرى والصورة كانت مكسورة ومفصولة كان في تركيا ورجعت سويت 4 جلسات ليزر وحدة لليمنى وثلاث في اليسرى سنة 2016 يمكن .. ألحين قمت الصبح من أيام نازل السكر نزول قوي وكلت شوية تمر وموز وما ادري وشو بعد حتى ارفعه وما ارتفع بسهولة بس رجعت نمت يوم قعدت فوق ال 300 وكان ارتفاعه عمودي وسريع حسب الجهاز وبديت أشوف بقع مزعجة تغطي الرؤية
طلعت ثاني يوم قلت بامر عرس شوي وباروح لطبيب أعرفه ممكن يدخلني بين المواعيد .. بس من سقت السيارة شفت الليتات اللي مقابلتني خصوصاً السيارات حمر كأنهم دم قلت لا سيدة للمركز الصحي ورحت والحمد لله دخلني الطبيب وفحصني وقال ما لك الا الابرة وبسرعة وحولني على مستشفى حمد وثاني يوم رحت وكان موعدي المعتاد معاهم للفحص الدوري شهر 10 بس بعد ما قصروا فحصوا عيني مرة ثانية وعطوني موعد للإبرة اليوم .. رحت وكنت خايف خصوصاً اللي عطاني الموعد ما يتكلم عربي ولا شرح لي شرح كامل بس كان زين ومجربه قبل في الليزر .. بس طلعت إجراءاتهم سهلة وسريعة والإبرة ما حسيت بها والحمد لله شوية إحساس غريب بس العين وايد أحسن
اللي حاب أنبه عليه لمرضى السكر الهدم المستمر للشعيرات الدموية الصغيرة صعب يعوض للعين وللكلى وللأطراف وضروري الواحد ياخذ مساعدات مثل فيتامين بي المركب ومثل إنه يحاول يحد من ارتفاعات السكر الكبيرة والمفاجئة + ضرورة الفحص الطبي للعين كل ست شهور أقل شيء أو 3 شهور حسب حالته وحسب تقدير الطبيب المتابع
والله يشفيكم وما تشوفون مكروه
آمين، الله يسبغ عليك الصحة والعافية يبو عبد الله.. وعلي كل مريض
آمين والجميع يا رباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سالم الزهران
https://www.youtube.com/watch?v=Czbimd67I9k
https://www.youtube.com/watch?v=9br6s2C4EGM
انا استعمل خل التفاح يومياً مع السلطة مع شوية ليمون وأشوفه زين صحيح يقلل الشهية حق بغية عناصر الغداء وخصوصاً النشويات وأوقات ينزل السكر بس وازنت كمية بسيطة واستفدت كثير
مؤكد فيتامين ب المركب يومياً حبة ضروري للجميع .. كنت أحس بألم أسفل الظهر ومن بديت آخذه خف كثير وتقريباً إختفى
https://www.youtube.com/watch?v=RBzypz1lkx0
مقارنة جيدة فاز فيها الرز البسمتي الأبيض والبرغل والخبز الأسمر مع نصائح مهمة لتقليل نسبة النشويات في الرز
https://www.youtube.com/watch?v=4VrAuZQwQB0