نصائح من تجاربي مع مرض السكري من 1982 للآن

https://www.youtube.com/watch?v=idCaV2kr53c

https://www.youtube.com/watch?v=jT_BLu2xc00

https://www.youtube.com/watch?v=urFz25O8w6A

بإختصار التمرينات للأوتار المصابة هي اللي تخفف الإصابة

https://www.youtube.com/watch?v=jmdRrYPvx9M

https://www.youtube.com/watch?v=1p5ewM3UoaU

https://www.youtube.com/watch?v=dMwygI27OHg

ما خلوا شيء ما خوفونا منه

بس الحلو إن سكر الفواكه يعادل 20% من قوة السكر العادي ( الجلوكوز )

https://www.youtube.com/watch?v=2iQjhq3kP_g

https://www.youtube.com/watch?v=MducoZHQ8QA

https://www.youtube.com/watch?v=OnUH92I8z5s

شكرا خوي على الفيديوهات المفيدة