اختتام اجتماعين للمعلمين والمنسقين بالمدارس الابتدائية.. د. حمدة السليطى: هيئة التقييم حريصة على الارتقاء بمستوى التلاميذ
http://www.al-sharq.com/articles/more.php?id=259901
لا زلت أقول إن الصف الثالث لا بد أن يكون مع الصفوف العليا ... وعلى العموم التوعية بما كان ستجلي الرأي الآخر ...
دمتم بعافية @
وزير التعليم يشارك في الاجتماع الاستثنائي لوزراء التعليم العالي
http://www.education.gov.qa/content/...s/detail/60926
حمدا لله على سلامة الوصول ...
صباحكم فل @
تعتبر «الدونت» من الاغذيةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد انسان
الضارة والخطيرة على الجسم وعلى صحته.
وترجع هذه المعلومات عن الدونت لانها في الغالب تكون
عالية التركيز في الدهون أو الزيوت لأن جزء من اعدادها
هو القلي، كما أن الدونت تحتوي على نسبة كبيرة من
السكر ودقيق القمح الأبيض ويزيد المشكلة ضرراً أن
نوع الدهون التي في الدونت من النوع الضار المعروف
ب (الترانز Trans) وخصوصاً نوع الدونت المخزن لفترات
طويلة.
عموماً «الدونت» الواحدة في الغالب تعطي بين 200 -
300 سعر حراري من السكر والدقيق التي تصنع
منه «الدونت» وللاسف الشديد أن بعض الناس
يستخدم «الدونت» كأفطار على شكل مستمر. وعموماً
من الناحية الصحية والتغذوية فإن تناول دونت كأفطار
يعتبر من أخطر الأمور الصحية، والسبب أن تناولها في
الصباح سوف يساهم في رفع مستوى السكر بشكل
كبير، كما انه سوف ينخفض بعد فترة بسيطة ويصاب
الشخص بالجوع.
ولقد قام احد المتخصصين بوضع «الدونت» في اعلى
قائمة الاغذية الخطيرة على الصحة والاغذية الخطيرة
هي (الدونت المشروبات الغازية، البطاطس المقلية،
التشبس، والاغذية البحرية المعلبة غير السمكية)
مما سبق يتضح انه وكما نعلم أهمية الأفطار ولكن يجب
أن نبدأ يومنا بغذاء مفيد وان لا يكون هذا الافطار ذا
تركيز عال من السكر أو الدهون أو الدقيق الأبيض
بشكل مركز لأن هذه المكونات سوف يكون لها دور كبير
في الحد من النشاط بل سوف تزيد التعب بشكل كبير،
كما ان لهذه المكونات التأثير المباشر على الصحة:
1 - التأثير على الادمان:
إن بداية اليوم بتناول غذاء عالي التركيز بالسكر والذي
يكون له طعم حلو وشكل مغري سوف يكون له تأثير
على المخ ويولد في ذلك ادمان على مثل هذه الاغذية
الخاوية ولقد اوضحت الابحاث العلمية على المخ (Brain
Scan Research) أن الأغذية العالية بالكربوهيدات مثل
الدونت والتي في الغالب يكون شكله مغري وعالية
بالسكر والدهن سوف تساهم في افراز وزيادة تركيز
بعض المركبات في المخ مثل السرتونين (Serotonin)
والدوبمين (Dopamine) والتي تعتبر عوامل الأدمان
على مثل هذه الاغذية الخاوية والتي بدورها سوف
تساهم في التأثير على الصحة وتدهورها.
2- الدهون الضارة:
تحتوي «الدونت» على نوع من الدهون الضارة والتي
تعرف بدهون «الترانس» وهي احدى اسباب حدوث
تصلب وأنسداد الشرايين. وهذه الدهون تكون موجودة
في الاغذية المقلية بشكل كبير مثل البطاطس
المقلية، وقد وجد أن الدونت تحتوي على 35 - 40٪ من
الدهون الضارة هذه فيها. وهذه الدهون الضارة بالصحة
عرف عنها انها تزيد من معدل الكوليسترول الضار (
L.D.L) وتخفض الكوليسترول الجيد (H.D.L) كما أن لهذه
الدهون الضارة تأثيراً على الاصابة بمرض السكري
وأمراض القلب.
وللاسف الشديد أن معظم الشركات
تستخدم هذا النوع من الدهون لأن له فوائد كثيرة منها
انه رخيص الثمن، كما انه يساهم في زيادة فترة تخزين
المنتجات ويساهم في زيادة الطعم والقوام للمادة
الغذائية، التي تستخدم فيها .
حلمت امساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد انسان
ان سعادة الوزير يشارك في الاجتماع الاستثنائي للمدرسين والمدرسات القطرييات المظلومات
حمدا لله على انعقاد الاجتماع ...
صباحكم عود وفل وياسمين @
يارب يكون حلمك مثل فلق الصبحاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السد
عساك متوضي قبل لا تنام و تحلم بس
الله يسعدك ايها السد @@@
السد العظيم .. @
بالله اعراض السكر والقلب ؟؟؟
أظن بعد ان نقرأ معلقتك ... الصحيح بيمرض @
ومع كل ما ذكرت يظل الدونت في أعلى الهرم ...@
دمت بعافية @
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السد
متى سيكووون ؟؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زمان الصبا
لمساعدتهم على تلبية متطلبات المعايير المهنية الوطنية.."روتا" تنظم ورشتي عمل للتطوير المهني للمعلمين
http://www.al-sharq.com/articles/more.php?id=260018
بت اشعر ان المعايير المهنية صارت دعاية لاية ورشة هذه الايام
الخبر عن الاي ايرن والعنوان معايير مهنية !!
علي العموم
جمعة مباركة @
انطلاق فعاليات الموسم البيئي المدرسي التاسع
تنظمه البيئة بالتعاون مع المجلس الأعلى للتعليم
http://www.raya.com/site/topics/arti...0&parent_id=19
تعاون مطلوب بل ومع جميع الوزارت
ارجو ان تخصص المدارس جزءا من خطة النشاط للبيئة
نحن بحاجة فعلا الي بيئة اجمل @
دمتم بعافية @
هل سمعت عن مدرسة مستقلةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجرد انسان
تقوم بزراعة شجر وهذا الشجر يتميز بجذوره المتينة
التي استطاعت هذه الجذور قطع المياه عن المدرسة
فقام صاحب الترخيص باقتلاع الشجرة
ناهيك عن البلاط
ترى من سيتكبد مصاريف الازالة ؟؟
هل باعتقادك صاحب الترخيص ؟؟
دمتم بالف عافية @