اسباب جفاف فروة الرأس ( والحكة )@@@@@
اسباب جفاف فروة الرأس
صحتك - الرياض
تعاني الكثير من السيدات من جفاف في فروة الرأس الأمر الذي يسبب لها حكة مزعجة وتساقط في الشعر أحيانا. فهي تحدث نتيجة قلة إفراز الغدد الدهنية للزيوت الطبيعية مما يعرضها بالتالي إلى جفاف حاد في فروة رأسها. ولكن هناك عدة أسباب لهذه المشكلة أهمها ما يلي:
· المواد الكيميائية. تحتوي بعض منتجات العناية بالشعر كالشامبو والمرطب على المواد الكيميائية التي من الممكن أن تكون هي السبب الرئيسي وراء جفاف فروة الرأس. لذا لابد من اقتناء أنواع لطيفة من مستحضرات العناية بالشعر الخالية من المواد الكيميائية.
· نوع ماء الاستحمام. لابد من التأكد من نوع الماء وجودته قبل غسل الشعر، حيث قد يعرضك ماء الاستحمام لمشاكل في فروة الرأس من بينها الجفاف.
· التعرض لأشعة الشمس. قد تتضرر فروة الرأس من أشعة الشمس تماما كما تتضرر البشرة لذا لابد من المحافظة على ترطيبها باستمرار قبل التعرض لأشعة الشمس.
· النظام الغذائي السيئ. إن النظام الغذائي السيئ الذي يعتمد على الدهون بشكل أخص قد يزيد من نسبة إصابتك بجفاف في فروة الرأس. لذا لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج)، (أ) وأحماض أوميغا 3 الدهنية. ولابد أيضا من المحافظة على شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم.
· الاستحمام بماء حار. قد يسبب الاستحمام بالماء الحار جفافا حادا في فروة الرأس. لذا حاولي سيدتي ان تتجنبي هذه العادة التي تضر بجمال شعرك وصحته.
· تدليك الشعر. يفضل أن تحافظي على تدليك فروة الرأس بزيوت منعشة بشكل منتظم كي تتجنبي الحكة المصاحبة للجفاف.
http://tl.gd/jj34av · Reply
Report post (?)
