https://www.youtube.com/watch?v=Umx9AQoZZwo
عرض للطباعة
يمكن من أصعب المواضيع الشائكة في التغذية وصعبة ينفهم بسهولة وخذ حول 11 دقيقة تابعوه بإنتباه لأهميته
https://www.youtube.com/watch?v=nMAd4n4nb44
الغريب إن هذا الدكتور يتكلم عن حبة البركة
طريقة حلوة لتحضيرها وسهلة وانا مجربها ومستمر عليها هي إن يتم طحنها وتخلط مع زيت زيتون بكر وانا خلطتها مع حبات سمسم مطحونة طحن خفيف والخليط عبيته في غرشة وغطيتها بقصدير عن تأثيرات النور وملعقة صغيرة آخذ منها يومياً في الغالب قبل النوم وعلى الجوع
https://www.youtube.com/watch?v=rz26fp7V_Q4