عندي وحده دبه الله لا يبلانا تحتاج البرنامج نبي نرجعها مثل يوم أخذناها ننتضر الخاص
ارسلت لكم التفاصيل ياالشيوخ
اختي مازلت انتظر الخاص
8
8
أم غاده تم ارسال التفاصيل
أنا نزلت 25 كيلو في شهرين من 23-12 لين اليوم....تدرون شسويت...امتنعت عن النشويات نهائيا..شهرين ماذقت طعم السكر والخبز والأرز والبطاطس والمعكرونه...كله سمك ودجاج ولحم عل قد ما ابي ...وكوبين من الخضروات المطبوخة يوميا..وللعلم ما عملت اي نوع من انواع الرياضة في هاي الفترة...لو سويت رياضة كان نزلت 40 كيلو...واللي مو مصدقني برسله صوري هاهاها...شكرا
هلا
ممكن اعرف البرنامج
كل شي أحبه اتوقع ضياااااعه
ممكن التفاصيل على الخاص