السلام عليكم بغيت ابيع بنش برس للاوضاع التالية: مستقيم وديكلاين و اكتاف.
أما الوضعيه النازله اللي هي انكلاين فشوي صعبه على اساس ان الراس نازل زياده مايمشي.
والصوره موجوده اما البنش الثاني فهو شوي قديم على عكس الاول عموما الصوره موجوده ايضا و هو بنش للاوزان لتدريبات الصدر مثلا.
الشي الثاث هو بروتن عالي الكالوري يعني حق اللي يبغي يتدرب و يكسب وزن و عضل والرابط يبين القيمه الغذائيه و هو من شركه بي اس ان الامريكيه المعروفه البروتين عندي منه اربع قواطي
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html
سعر الاولي انا اشوف لو يجيب له 350 الى 400 بابيعه لاني شاريه من شهرين من الركن الرياضي و خذت غيره فمن جي راح ابيعه للاسف ماحصلت الفاتوره لكن مممكن تشوفون سعره هناك للي حاب و اعتقد كان بحدود ال500 الى 600 واللي عندي نظيف و مبين
البنش للاوزان بحدود ال 300 بيكون سعر جيد
اما سعر الروتين الواحد 200 وشييكوا سعره بالبحرين و الامارات لاني ابي اتخلص منه لاني هونت عن الضخامه و مب لاني اتاجر فيه
والسلام