المشد الاندونيسي
وكما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولاده ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم
المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم وعلى الاقل لمدة شهر وراح تلقين الجسم ملفوف والكرشة رايحة وحتى ممكن تخسرين وزن لأنك راح تبطلين تاكلين طول مانتي لابسته طول اليوم>>
بالنسبة للوالدة يلف المشد حول البطن بعد الولاده بأسبوع
يجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعد الولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
أما اللي بتسوي ريجيم فعادي تلفه بس انها تسوي تمارين ويفضل المشي ولو نص ساعة 5 ايام بالاسبوع ...
هو غير عن الكورسيه
الفرق بينهم ان الكورسيه يخش الكرشة مؤقتاً ...
اما المشد بعد الاستعمال الصح يشيلها تماما ويخفيها للابد ان شاء الله
تخلينه طول اليوم ما عدا وقت النوم واقل شي لمدة شهر والافضل شهرين
بتلقين جسمش صار ملفوف وعندش خصر وتختفي الكرشة للابد
فعمله نفس تحزيم المعدة لأن طول ما انتي لابسته ما راح تاكلين وايد ... ويفضل الاكثار من شرب الماي
وكلي تفاحة بعد كل وجبة غداء...
كلي روب قليل الدسم بالليل كل يوم ...
لا تنامين وانتي لافة المشد ... افتحيه وريحي نفسك وقت النوم علشان الدورة الدموية تمشي وتنشط وتفقدين خلالها الكثير من السعرات الحرارية
سعره 75 ريال
و هذه صورته
و الطلب على الخاص أو على العام
و التوصيل لداخل الدوحة 30 ريال
و الرجاء ارسال رسالة بالبيانات التالية
أسم المنطقة مع أسم الشارع و رقم البيت
و رقم التلفون و العدد
و التسليم فوري طبعا
|
