صفحة 1 من 50 12311 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 492

الموضوع: الــمــشــــــد الانــــدونـيـســــــــــي لــبــطــن لاااازق و باااااااي للكرشة ..!!

  1. #1
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786

    الــمــشــــــد الانــــدونـيـســــــــــي لــبــطــن لاااازق و باااااااي للكرشة ..!!




    المشد الاندونيسي

    وكما هو معروف يمنع ترهل البطن بعد الولاده ويشد الظهر والجسم ولكل من تعمل ريجيم

    المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقت النوم وعلى الاقل لمدة شهر وراح تلقين الجسم ملفوف والكرشة رايحة وحتى ممكن تخسرين وزن لأنك راح تبطلين تاكلين طول مانتي لابسته طول اليوم>>

    بالنسبة للوالدة يلف المشد حول البطن بعد الولاده بأسبوع

    يجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعد الولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
    أما اللي بتسوي ريجيم فعادي تلفه بس انها تسوي تمارين ويفضل المشي ولو نص ساعة 5 ايام بالاسبوع ...

    هو غير عن الكورسيه

    الفرق بينهم ان الكورسيه يخش الكرشة مؤقتاً ...
    اما المشد بعد الاستعمال الصح يشيلها تماما ويخفيها للابد ان شاء الله

    تخلينه طول اليوم ما عدا وقت النوم واقل شي لمدة شهر والافضل شهرين
    بتلقين جسمش صار ملفوف وعندش خصر وتختفي الكرشة للابد
    فعمله نفس تحزيم المعدة لأن طول ما انتي لابسته ما راح تاكلين وايد ... ويفضل الاكثار من شرب الماي
    وكلي تفاحة بعد كل وجبة غداء...
    كلي روب قليل الدسم بالليل كل يوم ...
    لا تنامين وانتي لافة المشد ... افتحيه وريحي نفسك وقت النوم علشان الدورة الدموية تمشي وتنشط وتفقدين خلالها الكثير من السعرات الحرارية

    سعره 75 ريال
    و هذه صورته




    و الطلب على الخاص أو على العام
    و التوصيل لداخل الدوحة 30 ريال
    و الرجاء ارسال رسالة بالبيانات التالية
    أسم المنطقة مع أسم الشارع و رقم البيت
    و رقم التلفون و العدد
    و التسليم فوري طبعا



  2. #2
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    سبحان الله و بحمده

  3. #3
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    سبحان الله

  4. #4
    عضو مؤسس
    رقم العضوية
    25184
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    3,501
    موفقه ان شاء الله
    اللهم لا تحرمني سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك،وشمول عافيتك، وجزيل عطائك،ولا تمنع عني مواهبك لسوء ماعندي،ولا تجازني بقبيح عملي،ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين

  5. #5
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    يسلمو على المرور

  6. #6
    عضو نشط الصورة الرمزية ضي البدر
    رقم العضوية
    34599
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    974
    good luck 7abibty

    give me your No. pls

  7. #7
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    منورين جميعا

  8. #8
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    تم الرد على الخاص

  9. #9
    عضو فعال
    رقم العضوية
    25903
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    13,942
    بالتوفيق ان شاءالله

  10. #10
    عضو فعال الصورة الرمزية زهرة بنفسجية
    رقم العضوية
    22921
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    7,786
    نورتي حبيبتي
    التوفيق للجميع ان شاء الله

صفحة 1 من 50 12311 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •