صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 11 إلى 20 من 23

الموضوع: هل في حل لمشكلة الشخير صرت انام بالصاله !!!

  1. #11
    عضو
    رقم العضوية
    34060
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    247
    ربي يعينك
    مره سمعت من دراسة المانية على التلفزيون ان الي يغني قبل النوم يخفف عنه الشخير
    والله اعلم
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  2. #12
    عضو نشط جداً الصورة الرمزية فيصل الشمري
    رقم العضوية
    30341
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    لا إقامة في هذه الدنيا
    المشاركات
    1,255
    قييل,, يعني خذ قيلوله
    لا تستغرب,,
    احياناً شدة النعاس تخلي الواحد يشخر ثلاث أربع ساعات
    واعرف شخص يشخر من طقم الأسنان واذا شالها يروح الشخير
    فالموضوع له اكثر من سبب
    افحص عند الدكتور
    اذكر شفت دعاة بالسعودية لصقه تنحط على الخشم مده وتروح الشخير

    الله يعافيك وياجرك
    ونشرت لي في العالمين محاسنا******وسترت عن أبصارهم عصياني
    وجعلت ذكري في البرية شائعا******حتى جعلت جميعهم إخواني
    والله لو علموا قبيح سريرتي******لأبى السلام علي من يلقاني
    ولأعرضوا عني وملوا صحبتي******ولبؤت بعد كرامة بهوان


    (ادع الى سبيل ربك بالحكمة والموعظة الحسنة)





  3. #13
    عضو مؤسس الصورة الرمزية أم هشام
    رقم العضوية
    24999
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    العــ الوطن ــربي
    المشاركات
    1,746
    وايضا التعب والاجهاد الكثير يسبب الشخير

  4. #14
    عضو نشط الصورة الرمزية بوراشد82
    رقم العضوية
    34296
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    945
    روح استشارة عند الدكتور عبدالعزيز الجفيري ...ممتااااااااااااز عن تجربة

  5. #15
    عضو مميز
    رقم العضوية
    30510
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    1,226
    وطبقا لما ذكره " راديو سوا " ، أكدت دراسة أمريكية حديثة أن الشخير قد يكون مؤشرا على انسداد شرايين القلب، لوجود علاقة بين الشخير أثناء النومالذي يؤدى إلى انقطاع التنفس والإصابة بانسداد فى شرايين القلب، مما يسبب خطورة علىالإنسان.
    وحذر الباحثون من أن الاختناق أثناء النوم يمكن أن يكون مقدمةلحالة قد تتسبب فى ارتفاع ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والشرايين فضلاً عنمشكلات فى الذاكرة وزيادة الوزن والعجز الجنسى للرجال والصداع.

  6. #16
    عضو مؤسس الصورة الرمزية ANONYMOUS
    رقم العضوية
    3176
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    Rayan D.C.
    المشاركات
    20,502
    مالك الا الصاله

  7. #17
    تميم المجد
    رقم العضوية
    23704
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    لا حول ولا قوه الا بالله
    المشاركات
    4,579
    اخوي والله اني حاولت احلها ما قدرت
    مليت ولاعت كبدي وخذت بخاخات بس مادري شالحل
    قـطـر

    اللهم ارحم واغفر لأحمد عبدالهادي العنزي .. 16/2/2015 يارب بدل سيئاته حسنات وتجاوز عنه ياااارب ارجوكم ادعو له
    اللـه يرحمـك يآفيصـل .... 8-2-2011

    اللـه يرحمـج يا عمـتي ( أم عبـداللّـه ) ويغفـر لج 22-8-2012

    دعـواتكـم

  8. #18
    عضو الصورة الرمزية hnony
    رقم العضوية
    36788
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    116
    دور على السبب اول بعدها بتلقى الحل
    آه .. ما ارق الرياض تالي الليل


  9. #19
    عضو فعال الصورة الرمزية ALRAYYAN
    رقم العضوية
    10328
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الدولة
    الريــــــــــــــــان
    المشاركات
    13,491
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستثمرVIP مشاهدة المشاركة
    ربي يعينك
    مره سمعت من دراسة المانية على التلفزيون ان الي يغني قبل النوم يخفف عنه الشخير
    والله اعلم
    وانا سمعت من دراسة مصريه ان اللي يرقص على 1,5 قبل النوم مايشخر كلش

  10. #20
    عضو مؤسس الصورة الرمزية Miss
    رقم العضوية
    26542
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    11,358
    طريقة نومك تتحكم في الشخير
    الجمعة 25 مارس 2011


    ( ملخص حلقة التفاح الاخضر عن الشخير )

    النوم على الجنب يعالج الشخيرمشكلة الشخير قد تكون مزعجة للشخص الذي يشخر، وتكون في قمة الإزعاج لمن ينام بجواره، وخاصة مع الزوجين؛ حيث أثبتت دراسة حديثة أن 45% من الرجال و20% من السيدات مصابون بالشخير بشكل دائم.

    وعندما ينام الشخص على جانبه بشكل صحيح على الوسادة يتوقف الشخير تماما، وعندما ينام على ظهره تقوم الجاذبية بجذب الأنسجة الخاصة بالجسم؛ إلا أن أنسجة البلعوم لينة ومرنة، فعندما تنام على الظهر تقوم الجاذبية بسحب اللوز واللسان للخلف.

    ويتسبب سحب اللسان واللوزتين للخلف في تضييق مجرى الهواء بنسبة كافية للتسبب في اضطراب تدفق الهواء، كما أن عضلات الجهاز التنفسي العلوي التي يجب أن تتقلص أثناء أخذ النفس تفشل في أداء دورها.

    وإذا تم تنبيهك بضرورة تغيير طريقة نومك فإنك تعيد النشاط للعضلات المرتخية، وفي هذا الوقت تعود الأنسجة إلى وضعها الطبيعي، وبالتالي يقل صوت الشخير.

    ومن الممكن أن يضع النائم في سترة ملابس النوم كرة تنس أو جولف عند ظهره وعندما تتغير طريقة نومه على السرير وينام على ظهره تنبهه تلك الكرة فيعود وينام على جنبه، كما أن فقدان الوزن يساهم في التقليل من الشخير، أو يمكن الاعتماد على رباط على الوجه يجعل الفم مغلقا، أو وضع شريط على الأنف.

    ( الحلقه الكامله من برنامج التفاح الخضر )

    تفضل رابطهاا

    هنا
    التعديل الأخير تم بواسطة Miss ; 10-04-2011 الساعة 11:09 AM

صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •