ذي المواضيع تخوف .. لانه ذي الاعضاء مالها بديل
الرياضة والريجيم افضل شي
تصحيحا
البروفسور كندي من اصل فرنسي
ومجاله فقط
عمليات الجهاز الهضمي
الله يووفق
ead.php?t=284476"]اندونيسيا كما رأيت يوليو 2009 بقلم بوخالد911 وتصويره[/URL]
[/COLOR]
سفرتي الى سنغافورة + استراليا + بانكوك 2008
سفرتي الى بانكوك مارس 2009
تصدق كل صباح حتى تصيبك دعوة الملك الذي يدعو كل صباح
( اللهم أعط منفقا خلفا وأعط ممسكا تلفا)وضع صدقتك في حصالة.واجعلها في صالة البيت حتى تراها دائما فتتصدق فيها ويقتدي بك أهلك.ثم اذا امتلأت الحصالة بالمال فاكفل به يتيما لمدة عام.فينطبق عليك حديث
(أنا وكافل اليتيم كهاتين.وأشار بالسبابة والوسطى)
اعمل بنصيحة المحب للخير لك ، وانشرها . فالدال على الخير كفاعله
تصدق كل صباح حتى تصيبك دعوة الملك الذي يدعو كل صباح
( اللهم أعط منفقا خلفا وأعط ممسكا تلفا)وضع صدقتك في حصالة.واجعلها في صالة البيت حتى تراها دائما فتتصدق فيها ويقتدي بك أهلك.ثم اذا امتلأت الحصالة بالمال فاكفل به يتيما لمدة عام.فينطبق عليك حديث
(أنا وكافل اليتيم كهاتين.وأشار بالسبابة والوسطى)
اعمل بنصيحة المحب للخير لك ، وانشرها . فالدال على الخير كفاعله
إخواني واخواتي
يمكن "ربط" ، "قص" ، "لصق" المعده
يكون بنتيجه إيجابية لكن في رأيي هذا للحالات المستعصية أقصد السمنه المفرطة
لكن إذا شخص بحدود 150 كيلو
أعتقد الأحسن والأفيد الرياضة الطبيعية
أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا لأن "الحال مايساعد" أتمشى كل يوم بالكورنيش ولا بحديقة الريان
والجمعه أروح جم إزدان من الصبح وأروح بعدها الصلاة
والحمد لله ، ممكن وزني مثل ماهو لأني مب شاد حيلي لكن أحس اني نشيط والدم قاعد يمشي
أرجو إن الجميع إستفاد