صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 11 إلى 16 من 16

الموضوع: العادات . هل يمكن تغييرها ؟؟!!

  1. #11
    عضو نشط الصورة الرمزية الحال مايساعد
    رقم العضوية
    31278
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    797
    تعودت أنام كل يوم من
    08:30 إلى 04:30
    حتى بالإجازة بعد

  2. #12
    عضو
    رقم العضوية
    37852
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    458
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحال مايساعد مشاهدة المشاركة
    تعودت أنام كل يوم من
    08:30 إلى 04:30
    حتى بالإجازة بعد
    ماشاء الله عليك ... يعني ماعندك اي activity بعد العشاء

  3. #13
    عضو نشط الصورة الرمزية الحال مايساعد
    رقم العضوية
    31278
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    797
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاجتماعي مشاهدة المشاركة
    ماشاء الله عليك ... يعني ماعندك اي activity بعد العشاء
    لا والله ماعندي ، جوالي سيلنت ماقوم إلا ثاني يوم
    لكن بنهاية الأسبوع ماعندي مشكله ممكن أسهر ، وبعدين أحس الواحد يشتاق حق الطلعات والربع والزيارات والأهل ، مادري ممكن تقول "مكافأة نهاية الأسبوع" :d

    ولو عندي مشوار ولا شي أخلصه العصر ولا المغرب

    والحمد لله

  4. #14
    عضو
    رقم العضوية
    37852
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    458
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحال مايساعد مشاهدة المشاركة
    لا والله ماعندي ، جوالي سيلنت ماقوم إلا ثاني يوم
    لكن بنهاية الأسبوع ماعندي مشكله ممكن أسهر ، وبعدين أحس الواحد يشتاق حق الطلعات والربع والزيارات والأهل ، مادري ممكن تقول "مكافأة نهاية الأسبوع" :d

    ولو عندي مشوار ولا شي أخلصه العصر ولا المغرب

    والحمد لله
    [size="5"]احييك صراحة .. انت عملة نادرة في هذا الزمان المولع بالسهر
    بس ممكن اتقولنا شنو فوايد هذه العادة .. يعني وقت الفجر تستغله في شي مثلا ؟؟ [/size]

  5. #15
    عضو نشط الصورة الرمزية الحال مايساعد
    رقم العضوية
    31278
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    797
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاجتماعي مشاهدة المشاركة
    [size="5"]احييك صراحة .. انت عملة نادرة في هذا الزمان المولع بالسهر
    بس ممكن اتقولنا شنو فوايد هذه العادة .. يعني وقت الفجر تستغله في شي مثلا ؟؟ [/size]
    أولا أنام 8 ساعات ، مب لأن الطب أثبت انه النوم 8 ساعات صحي!!! لأني انا فعلا لو نمت أكثر من 8 ساعات أقوم راسي ثقيل ، ولو أقل ماقدر أواصل ويجيني صداع ، والحمد لله صارلي الحين 5 سنوات على هالحال من يوم إشتغلت
    ثانيا: ألحق صلاة الفجر وأحيانا جماعه
    وبعد من الفوائد إني أروح الدوام بدري قبل الزحمة ، تخيل كل يوم على خط الشمال الحق على الرجال إللي يركب الرادار صوب دسمان خخخخخخخ

    والحمد لله

  6. #16
    عضو
    رقم العضوية
    37852
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    المشاركات
    458
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحال مايساعد مشاهدة المشاركة
    أولا أنام 8 ساعات ، مب لأن الطب أثبت انه النوم 8 ساعات صحي!!! لأني انا فعلا لو نمت أكثر من 8 ساعات أقوم راسي ثقيل ، ولو أقل ماقدر أواصل ويجيني صداع ، والحمد لله صارلي الحين 5 سنوات على هالحال من يوم إشتغلت
    ثانيا: ألحق صلاة الفجر وأحيانا جماعه
    وبعد من الفوائد إني أروح الدوام بدري قبل الزحمة ، تخيل كل يوم على خط الشمال الحق على الرجال إللي يركب الرادار صوب دسمان خخخخخخخ

    والحمد لله
    ماشاء الله عليك ... الله ايثبتك على الخير دوم
    تحياتي

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •