انا صارلي معاهم 5 شهور
اول 10 ايام نزلت 6 كيلو
وثاني 10 ايام 4.5 كيلو طبعا مع تغير الجدول
ومتابعتي مع دكتور عادل
والحمدلله وصلت للوزن المطلوب
يعطيك العافيه يالعتيج
|
انا صارلي معاهم 5 شهور
اول 10 ايام نزلت 6 كيلو
وثاني 10 ايام 4.5 كيلو طبعا مع تغير الجدول
ومتابعتي مع دكتور عادل
والحمدلله وصلت للوزن المطلوب
يعطيك العافيه يالعتيج
ماشاءالله عليك ,,
احلى شي في الدنيا اللياقة والجسم السليم ,,
ان شاءالله تستمر لين توصل للوزن المطلوب وراح تحس ان الحياة غييييييير ,,
ونفسيتك بعد بتتغير اكيد ,,اتمنى لك التوفيق اخوي ,,
وهالله هالله بالرياضة ,,
تُنسى ، كأنَّكَ لم تَكُنْ ..
اخوي هل المركز هو اللي يرسل لك الوجبات ولا لا
وكم تكلفة البرنامج
وشكرا
موفق اخوي وفالك ال 80
اخوي ابي اعرف نظام المركز
هل هو يعطيك نظام و جدول غذائي ولا يطرش لك الاكل مثل دايت سنتر ؟؟
و كم ياخذ في الشهر ؟؟
و الله يعطيك الصحه و العافيه
موفق ان شالله
بصراحه انا اخذت النظام من صديقتي ومشيت عليه ولله الحمد نزلت 7كيلو
كلامٌ للشّيخ ابن عثيمين-رحمه الله ، قال:
" إذا رأيتَ نفسكَ مُتكاسلاً عن الطّاعة ؛ فاحذر أن يكونَ الله قد كرهَ طاعتَك ، فانتبه لنفسك"!
__________________
ماشاء الله تبارك الرحمن
تجربه ممتازه صراحه .. ومركز نيوترشن انا من اشد المؤيدين له
لي تجربه معهم ولله الحمد طلعت بنتايج طيبه وخسرت 15 كيلو .. والحلو انه من السنه اللي طافت لحد اليوم وزني ثابت نوعا ما ..
اخوي اشكرك على طرح تجربتك ونصيحه لما بعد نيوترشن ..
اتبع نظام تثبيت الوزن + ابتعد عن الوجباات السريعه + داوم على شرب الشاي الاخضر
.. اللهم آتنا في الدنيا حسنه ~
.. وفي الآخره حسنه ~
.. وقنا عذاب النار ~
اعرف مجموعه مشتركين معاهم وماشالله بعضهم صاروا هياكل عظميه
عموما الإرادة هي key word والأهم حتى من دون اللجوء لأي شخص او جهه للمساعده في إنقاص الوزن
بالتووووووفيق
شكرا يابنت النوخذة ثنكيوووماشاء الله تبارك الرحمن لااله الا الله 111 كيلو!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الله يعطيك الصحه والعافيه000 وعقبال ماتوصل للوزن المطلوب والاهم ادير بالك على صحتك مع الريجيم
بالتوفيق
لا يتروالك!!!!!!!ههههطلعت دُب
مشكور اخوي بوراشدممتاااز ممتاز كفوا عليك وعلى إلتزامك أسأل الله أن يكتب لك كل خير و كل من يقرى المواضيع.
أنا أتمنى كل من يقرى المشاركه إنه يحاول يخلي الرياضه أسلوب حياة يعني يمارسها يوميا ً على الأقل ٣٠ دقيقه
لأن بدون الرياضه لايمكن أن يكون النزول صحي وينعم صاحبها بصحه ولياقه عاليه تعينه على متطلبات الحياه و السن هذا غير طبعا ً إن الإنسان الرياضي ينعم بشعور أبلغ من الوصف و بشرته تكون صحيه وصافيه بسبب خروج السموم و الدهون و الأملاح الزائده بشكل يومي عن طريق التعرق اللي يتطلب شرب نسب عاليه من الماء اللي هو أساس الصحه و العافيه و جسم مشدود و مظهر رياضي. هالشي له أثر بالغ في النفس من تحسين المزاج و التصرف بإيجابيه في النواحي الحياتيه بشكل عام
كل التوفيق لك أخوي و للأخوان و الأخوات *
مشكوره اختي تحداني الزمن والله يعطيج العافيةالف مبروك خساره 11 كيلو جرام واعتبره نجاح ودافع للاستمرار والمواصله
أكثر من اجل صحه ممتازه .. ومن اجل رضى كامل على الشكل الخارجي
قرأت كثير عن هالمركز وعن طريقه تعامله مع المراجعين
حقيقه هو قريب من رجيم الدشتي نوعا ما .. صحيح يعتمد على البروتينات .. وهالامر في المرحله الاولى اعتبره مو سئ .. ولكن كما ذكر اخونا " عضو عتيج " ان سيطرأ على البرنامج الكثير من التعديلات ..
منتجاتهم جدا مميزه .. وبديت اخذ منها بالرغم في الفتره الحاليه وصلت للوزن المثالي
بعد صراع طويل مع الوزن المثالي اي 5 كيلو جرامات الاخيره .. ومنتجاتهم تأتي بالفعاليه المطلوبه
والحلو فيها انها مرخصه معتمده من وزاره الصحه ومالها اي اعراض جانبيه
ذكر اخوي " عضو العتيج " ان العمليه مو سحر .. بالفعل محتاج الشخص يكون عنده اراده واصرارا واي حرمان يعتبر مجهود للجسم وللنفسيه وارهاق .. والحفاظ على الوجبات الصحيه مطلب ضروري حتى للي ما يعانون من السمنه
والكل شايف اشلون حركتنا قليله
والاجواء ما اتساعد ابدا على المجهود الجسمي
فمحتاجين نخفف من الفاست فود .. ونكثر من الاكل الصحي
ونوقف طلبات من المطاعم
وكافي ناكل بدون ما انعرف ايش الي قاعدين ناكله
ونتعامل مع الطعام كوسيله للترفيه مع العلم هي طريقه للحياه
والغذاء الصحي يعتبر ثقافه .. واختيار نوعيه الوجبات ايضا ثقافه
اليوم لما نروح الجمعيه نلقي عمليه انتقاء الوجبات ما تاخذ من الشخص العربي غير نصف ساعه لكن لو دققنا في الاجانب حول الساعه .. قراءه وبتمعن على محتويات الوجبات
وهالشي لازم نتعلمه .. وطريقه قراءه نوعيه المنتج سهله
مؤمنه تماما ان الجسم المثالي محتاج الى مجهود للمحافظه عليه
ومحتاج الى اهتمام .. " لذلك نقول كافي نهمل نفسنا وجسمنا "
الرجيم بدون رياضه .. كأنك تبني بيت بلا أساس قوي وعند مقاول فاشل
لذلا لا غنى من الرياضه .. ولنجعلها روتين يومي وواجب من الواجيات
ويوم بعد يوم لما الشخص يشوف النتائج ايجابيه راح يزداد حماسه وما يهون عليه يخرب هالمجهود باي تصرف غير صحي
عن نفسي يوم الجمعه يوم مفتوح
آكل الي خاطري فيه .. فقط في وجبه واحده اما الغدا او العشى
وضميري ما يأنبني ابدا
وطول الاسبوع اكل صحي
كمل يا اخوي
وخلك بنفس العزيمه
وعسى الله يناولك ما تتمنى
جملك الله برضاه
ياهلا فيج اختي ديما....الصراحة أخوي موضوعك مشجع
بسألك شريت منتجات من عندهم وشنو أفضلها ؟؟
هل تستخدم سونا شورت ؟؟ أو سونا سوت أثناء المشي ؟؟ وإذا تستخدم هل شريته من المركز ؟؟
بالنسبة لي اللي خرّب ريجيمي حاجتي للسكريات فترة ما بعد الغدا والمغرب ؟؟ شنو أفضل طريقة للتغلب على هالشعور ؟؟ وهل دخلّت الشوكلت اللي ينباع فالمركز في نظامك ؟؟
سؤال أخير تقول أن العشا لازم ما يكون بعد 8 مساءً انزين اللي متعود على السهر ما يكون الليل طويل عليه بدون عيشة ؟؟
. . ننتظر إجابتك . .
بالنسبه للمنتجات انا ماشريت اي من منتجاتهم لان عندي قناعه ان المنتجات الي تخص الرجيم والتخسيس معظمها وفي الغالب منتجات تجاريه ويحاولون يقنعونك ان لها مفعول سحري وفي الغالب اسعارها مرتفعه ولكن هذا مو معناة ان كل المنتجات كذلك..
بس مع الاشتراك عطوني منتجين مجانا كانو عبارة عن عصير قليل السعرات وشاي د.مينق..واستخدمتهم..بس الشاي استخدمته فتره ووقفت بدون سبب ,, في اخر زيارة لي سمعت الموظف يتكلم في التلفون مع بعض المراجعين عن منتج موقف من وزارة الصحة..فسالته عن الموضوع قال في شاي بنفس الاسم نزل للسوق وفيه مواد غير مرخصه فوزارة الصحة وقفت المنتج على الكل الى ان يتم التاكد وقال احنا كنا نبيعه بترخيص من الوزارة وان الموضوع صار بسبب منتج مغشوش طبعا هذي روايته هو..انا عموما وقفت عنه
اما بخصوص كلامج عن السويت انا انصحج ان تعوضين بشي يكون منخفض السعرات شوي شوي لين تتعودين على الوضع وبالنسبه الشوكلت الي ينباع عندهم اعتقد ان زين بس ماشريته الصراحة كل مره اقول باخذه بس انسى او اغير رايي لاني دورت في السوق شوكلت يكون سعراته اقل مالقيت وشريت كم مره شوكلت عادي بس عموما بالنسبه لي انا شخصيا مب من هواة الشوكلت يعني في زين مافي مب لازم.. يمكن المره الجايه اجربه
بخصوص وقت الاكل قبل 8 انا بعد اسهر يوميا واجوع الصراحة في الليل بس عادي تعودت على الوضع واحس ان مافي شي يسوى اني اخرب الدايت اشرب ماي كوفي شاي عادي ويمر الوقت واذا صحيت من النوم مالي نفس اكل واقول زين ماخربت...
وشكرا لج
الله يعافيك اخوي اميغو.. ياريت تخبرنا بتجربتك باختصار كم كنت وكم صرتانا صارلي معاهم 5 شهور
اول 10 ايام نزلت 6 كيلو
وثاني 10 ايام 4.5 كيلو طبعا مع تغير الجدول
ومتابعتي مع دكتور عادل
والحمدلله وصلت للوزن المطلوب
يعطيك العافيه يالعتيج
وشكرا لك وبالتوفيقمشكورة اختي سارة..ويعطيج العافيه
ماشاءالله عليك ,,
احلى شي في الدنيا اللياقة والجسم السليم ,,
ان شاءالله تستمر لين توصل للوزن المطلوب وراح تحس ان الحياة غييييييير ,,
ونفسيتك بعد بتتغير اكيد ,, اتمنى لك التوفيق اخوي ,,
وهالله هالله بالرياضة ,,
لا اخوي المركز يعطيك نظام غذائي ومايرسل وجباتاخوي هل المركز هو اللي يرسل لك الوجبات ولا لا
وكم تكلفة البرنامج
وشكرا
الاشتراك شهرين 750
شكرا لك
الله يسمع منك..مشكور..موفق اخوي وفالك ال 80
المركز يعطيك نظام غذائي تمشي عليه مايرسلون اكل
اخوي ابي اعرف نظام المركز
هل هو يعطيك نظام و جدول غذائي ولا يطرش لك الاكل مثل دايت سنتر ؟؟
و كم ياخذ في الشهر ؟؟
و الله يعطيك الصحه و العافيه
والاشتراك شهرين 750 ريال
وفي اشتراك 6 شهور وفي سنه بس ماذكر الاسعار بالضبط المره الجايه اتاكد
شكرا لك
الله يعطيج العافيه ..مثل ماقلتي النظام يقدر الواحد ياخذه من النت او من اي احد بس انا انصح بالمراجعه لان الواحد يتشجع بشكل اكبر ويلتزم ويقدر ياخذ الراي من الدكتور في كل شي ويشرح له الاشياء المهمهموفق ان شالله
بصراحه انا اخذت النظام من صديقتي ومشيت عليه ولله الحمد نزلت 7كيلو
مشكورة اختي نجمه..والله يعطيج العافيه ومبروك الـ15 كيلوماشاء الله تبارك الرحمن
تجربه ممتازه صراحه .. ومركز نيوترشن انا من اشد المؤيدين له
لي تجربه معهم ولله الحمد طلعت بنتايج طيبه وخسرت 15 كيلو .. والحلو انه من السنه اللي طافت لحد اليوم وزني ثابت نوعا ما ..
اخوي اشكرك على طرح تجربتك ونصيحه لما بعد نيوترشن ..
اتبع نظام تثبيت الوزن + ابتعد عن الوجباات السريعه + داوم على شرب الشاي الاخضر
تحياتي
مانبي نصير هياكل نبي تروح بعض الزيادات والاوبشن الي ماله داعي هههههه
اعرف مجموعه مشتركين معاهم وماشالله بعضهم صاروا هياكل عظميه
عموما الإرادة هي key word والأهم حتى من دون اللجوء لأي شخص او جهه للمساعده في إنقاص الوزن
مشكور اخوي ويعطيك العافيه
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس