السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحيه طيبه للجميع وبعد :
كيف تتعامل مع الغبار ؟؟
1 - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر
وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين
2 - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه
3 - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم
4 - الإكثار من شرب الماء
5 - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ
عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..
هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.
لـآيوقف ...
حفظكم ﭑللھ بـَّحفظه