||||||||||| صور من فطوركم وسحوركم |||||||||| (2)

[بو الجوري]

تفضل يابوالجـــوري يا غالي
أأأأمر يوصلك لحد باب البيت انت بس من عيوني
والله يخلى الوالده يارب وتسويلك كل شىء طيب من يدها

والله انا لاقيت الاهل عاملين سمك مقلي بالزيت وتدري قبل الفطور كل ما تبص للأكل تقول لا لا مش كفايه ههههه قمت ادعبس بالثلاجه هصلت سمكتين بورى روحت عملهم كده كما رأيت مع الرز ,, وطبعا الاذان قال الله اكبر نفضل نشرب فى ماااااااي لحد ما المعده تطلع اصوات موج البحر ههههههه

عوافي ياغالي و تسلـم
من يد مانعدمهــا

[المحاميه]

سوي نفسي وماراح تندمين ..ابتدي بكوب ماي كبير وتمر .. حاولي تمضغين الاكل بشويش وماتثقلين فالاكل

ماثقل والله شاهد علي بس معدتي كلش مب متقبله امس فطرت على حبتين رطب وماي ولبن وعقب شربت شوربه وبس هاي كان فطوري ..

تسحرت متاخر عال 12 وبطني للحين يعورني .. مع اني ماكلت عيش ولا شي دسم مجرد ميني سندويش ..

في حد نفسي؟

[الوسيط العقاري]

[بوعلي2]

علييييييييييييييكم بترليون عافيه يارب جميعااااااااااااااا والله انكم خوش فله السنه
من الاقوى شي فطوركم

ياسااااتر
بو الجوري تعال شوف الصوره شتذكرك فيه

[غايه الطواش]

المحاميه انا من اكل بعد ال 10 على طول مغص
ما استحمل انام وفي بطني اكل
من جيه اكل شوربه وسلطه وشي معين على الفطور
والساعه 9 وجبه خفيفه تكون هاي سحوري
انا من اكثر انواع الاكل اتعب من اخبص شوي اتعب اكل متاخر اتعب
على كثر ماحب الاكل واحب اطبخ على كثر ما اتعب منه بسرعه

[المحاميه]

غاية الطواش

ايوه انتي نفسي بالضبط انا عارفه كل هالتعب لان اكل فليل حتى لو ماكله شي بسيط .. وبعد لاني قبل رمضان كنت مخففه وماكل متاخر والحين كل شي انقلب من جي بطني مب راضي يستوعب .. ان شاء الله برجع على نظام قبل رمضان مافي الا هالحل .. ولا هالتعب اليومي ..

[بو الجوري]

ههههههههههههه الصوره ماتذكرني في شي :..

الله يبعد عنا هالحاله الإنسداحيه البعد فطوريه هههههههههههههههه

[الزعفراني]

بالنسبة للي يعانون من الام المعده .. جربوا هالطريقة :

1- سبع تمرات ع الفطور
2- كوب ماء أو فيمتو أو تانج أو عصير ( تشربونه على دفعات مب لك مره وحده )
3- شوربة فقط


عقب تصلون المغرب ولين رجعتوا .. ابتدوا بشي خفيف

سمبوسه
فطاير

وحاولوا تحلون بشي بسيط .. فواكه او قطايف او بسبوسه ... إلخ

وأنصحكم الأكل الدسم أجلوه لين عقب التراويح ...


مع تحيات اخصائي التغذية في رمضان مستر زعفراني

[حفيد الأنصار]

في ناس تتسحر الساعه 10
احنا سحورنا مايبدأ ينزل على السفرة الا 3:30

[قلبى طيب]

المحاميه لبن مع ماي اشلون ينخلطون مع بعض وعقب تقولين بطني عليج بتمر وعقب اقلاص ماي بس علي ثلاث مرات ولا تاكلين شي فيه توابل وايد