اهم شي الاستمرارية ياشباب .. ما نبي حد يشتط عشان الجهاز ويمشي يومين وعقب يكنسل ..
وحسب ما قالوا لي في موقع تدخل وتشبك الجهاز فيه وتنزل قراءاته وعقب في تصنيف بين المشاركين تعرف اشكثر انت مشيت ووين مركزك وترتيبك بينهم
يعني في نوع من التحدي
|
اهم شي الاستمرارية ياشباب .. ما نبي حد يشتط عشان الجهاز ويمشي يومين وعقب يكنسل ..
وحسب ما قالوا لي في موقع تدخل وتشبك الجهاز فيه وتنزل قراءاته وعقب في تصنيف بين المشاركين تعرف اشكثر انت مشيت ووين مركزك وترتيبك بينهم
يعني في نوع من التحدي
" أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيّوم وأتوب إليه "
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "من صلى عليّ صلاة صلى الله عليه بها عشرا". رواه مسلم
http://www.safeshare.tv/w/AMTlGDPGGT
شكرا على الردالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة qatar-2022
وبالنسبة للمشاركة
فهذي اهي فكرة البرنامج
نمشي كل يوم، لين ما نصير نمشي 10.000 خطوة كل يوم
والجهاز مجااااااااااااني
كل اللي مطلوب انه نمشي
تم التسجيل وشكرأ العنود22 على نقل الخبر
العفو
مشكووورين على الرد
ما تشوفون إلا العافيه
يا ليت بيكون الموضوع واااايد حلو
مشكورين ع الرد، وهاكم اماكن استلام الجهاز
1. أكاديمية أسباير للتفوق الرياضي من الأحد إلى الخميس 11 صباحاً حتى 4 بعد الظهر.
2. حديقة أسباير - قرب البحيرة جانب أسباير كافيه (جميع أيام الأسبوع) 4 بعد الظهر حتى 9 مساءاً.
3. نادي السيدات من الأحد الى الخميس 11 صباحا" حتى 4 بعد الظهر (للسيدات فقط)
إن شاء الله بنشد الحيل
وتراه هالجهاز عجيب يخلي الواحد يمشي غصب، بس أبي أكمل خطواتي كل يوم.
مشكورين ع الرد
اللي اعرفه انه اهم حاطينه الحين في اسباير
1. أكاديمية أسباير للتفوق الرياضي من الأحد إلى الخميس 11 صباحاً حتى 4 بعد الظهر.
2. حديقة أسباير - قرب البحيرة جانب أسباير كافيه (جميع أيام الأسبوع) 4 بعد الظهر حتى 9 مساءاً.
3. نادي السيدات من الأحد الى الخميس 11 صباحا" حتى 4 بعد الظهر (للسيدات فقط)
الله يجزيهم خير فكرة حلوه وحكومتنا ما تقصر في شيء
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
