مر مطعم المشاهير وخذلك قوطي دال
مر مطعم المشاهير وخذلك قوطي دال
سلامتك يا الرويس ما تشوف شر. سو فحص شامل بس ركز في طلبك على فحص الغدة وفيتامين د والسكر. سوهم في المركز الصحي وخذ لك موعد مع استشاري باطنة في مستشفى حمد. ولما تقابله قول له انك فحصت ويشوف نتايج فحصك وبناء عليها بيكتب لك الفيتامينات والعلاجات المطلوبة.
ماتشوف شر
ماقصروا الاخوان كفوا ووفوا
اللهُمْ خِفّافاً لا لنْا ولا عَليّنا لا نؤُذيِ ولا نُؤذى، لا نَجّرح ولا نُجرح، لا نَهيّنْ ولا نُهانْ، اللهُمَ عَبُوراً خَفيّفَاً لا نُشّقيِ بأحدً ولا يُشّقى بنا أحد
لاتاخذ فيتامين دال ان ابحاث جديده ومن باحثه قالت الكسل بسبب كثر الجبن
هو موضوع طويل صراحه
ومب عارفه كيف اشرحه
بس اعرف ان العلاج وقف الجبن بانواعه
واشرب مصل اللبن
ومنقوع التين المجفف
كل يوم ولمده اسبوعين بتحس بالفرق حتى وايد ناس جربوه
واذا عندك انستغرام انا ممكن ادز لك اكاونتها
داوم على الصلاة فالمسجد
تريض في اليوم ساعة واحده مشي جري سباحه اي شئ ويفضل المشي قبل مغيب الشمس
اكل اكل صحي منوع
روح البحر الجمعه او السبت كل اسبوع ساعه ونصف سباحه يا 6صباحاً او 4عصرا
وسلامتك
وتحية من كسول يحب الكسل (: