حول ٧ كيلو يمشون
|
حول ٧ كيلو يمشون
والله انك صادقالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة b o a b e d
انا معاي اجانب في الدوام يطلعون من الدوام من منطقة الابراج ويروحون بيوتهم مشي صوب الدفنه .. بس احنا مستحيل انسوي نفسهم ..
لو ماسويت هالعمليه كان زدت سبعه في اسبوع في رمضان
ههههلو ماسويت هالعمليه كان زدت سبعه في اسبوع في رمضان
انزين ممكن نصيحه لي اخوانك الي بسوي العمليه او متين
اذا الواحد يأس من الريجيم وحاول وماقدر وجرب كم شغله ومانفعت عقب يلجأ للعمليه ..
الشي الوحيد اللي مفتقده حاليا حياتي الطبيعيه والصحه ،، الحمدلله عمليتي انجحت والنتايج ليلحين ممتازه بس الصحه شي مايتعوض
الكل يقول لي انت توك بس عقب شهرين بتنصح الكل يسويها ..
يعني تخيل رمضان وتشوف انواع الاكل والذها وماتقدر تذوق .. بس طبعا هالحاله لمدة شهر بس وعقب تقدر تاكل كل اللي تبيه بس بكميات بسيطه
انا سويت العمليه في شهر 19/1/2013
والحمدلله ممتازه ورجعة اسوي رياضه وارتحت نفسيا والجسم تعدل كان 123 وصلت لين اليوم 87 وطولي 179
وانصح الي جسمه غلط ههههههه يسويها لان حياته بتغير بتكون احلى وارتب
« دُعَاءٌ لِسَدَادِ الدَّيْنِ وَسِعَةِ الرِّزْقِ بِإِذْنِ اللهِ »
« اللَّهُمَّ فَارِجَ الْهَمِّ ، كَاشِفَ الْغَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا أَنْتَ تَرْحَمُني فَارْحَمْنِي بِرَحْمَةٍ تُغْنِيني بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ » قَالَ أَبْو بَكْرٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ : « فَكُنْتُ أَدْعُو اللهَ بِذَلِكَ ، فَأَتَاني اللهُ بِفَائِدَةٍ فَقُضِيَ عَنِّي دَيْني » .
حلو ماشاءالله ،، انا خاطري ارتاح نفسيا .. تعبت والله ،، تعب نفسي مب جسمي والحمدلله
الحمدلله على السلامه اخوي
اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
الحمدلله على سلامتك أخوي وفالك الصحة والرشاقة بإذن الله
لا تندم على شيء صار وتم ، حاول تهتم بالفيتامينات وشرب الماي
والمشي وإن أمكن الحديد لمنع الترهلات أظن بعد الشهر السادس
من إجراء العملية ..
✨سبحان الله وبحمده✨سبحان الله العظيم✨
الحمدلله على سلامتك،مثل ما قالت ديما لا تتندم على شيء،إلا راح ترتاح راحة نفسية كبيرة.
في البداية لازم تتقبل كل معوقات في طريقة وكمية أكلك،ومع مرور الوقت شيْ طبيعي راح
تتعود لأن الإختلاف راح يكون 180 درجة (إسلوب جديد للحياة) وراح تحس بالفرق يوم
بعد يوم،ومع مضي الوقت سترى الإيجابيات في أسلوب حياتك،بس.. حاول قد ما تقدر
تشرب ماي وتمشي،مسائلة الترهل ما أظن تبين لأن الوزن ما كان كبير عند إجراء
العملية،وأعتقد الرياضة الثقيلة (الجيم) راح تتكفل بعدم ظهوره،وإن أحتجت فالعملية
بسيطة مجرد شد للجسم وخاصة منطقة البطن،فلا تحاتي وأمورك في السليم إن شاء
الله.
إنا ما أقول إلا الحمدلله،بعد مضي 16 شهر،فقدت 61 كيلوغرام،ولك ان تتخيل وضع
الإنسان بعد فقد هذا الوزن،كان الندم على حاجة وحده بس،إني كنت عملتها قبل عشر
سنوات،لكن..اللهم لك الحمد.
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس