زيادة كيلووو
اللهم لا تحرمني سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك،وشمول عافيتك، وجزيل عطائك،ولا تمنع عني مواهبك لسوء ماعندي،ولا تجازني بقبيح عملي،ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين
6 كيلو
بس بضطر ادخل صاله ارتب ما دمرة نزول الوزن )؛
ارتقوا فإن القاع مزدحم
نزول الحمدلله
قبل رمضان خمسة كيلو
و في رمضان كيلوين
هانت باقي كم كيلو ..
الحاااال ،،
و الأقدار ،،
والرزق مكتوب ،،
و ما جابته الأيام ..
لا شك خيره ~
( حسنات عظيمة إن شاء الله فى أربع كلمات )
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - « كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ، ثَقِيلَتَانِ فِى الْمِيزَانِ ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
نزل وزني 7 كيلو .. الكرشه بدت تخف
http://www.50d.org اضغط من فضلك
5.5
مع الترينر والا بالعاده انزل كيلوين ف كل رمضان
علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فطمأن قلبي
وعلمت ان عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي
الحمد لله نزول ، بفضل من رب العالمين ، اتوقع الكل نزول الناس صار عندها ثقافة ووعي اكثر من قبل يارب يزيد ويبارك
اللهُمْ خِفّافاً لا لنْا ولا عَليّنا لا نؤُذيِ ولا نُؤذى، لا نَجّرح ولا نُجرح، لا نَهيّنْ ولا نُهانْ، اللهُمَ عَبُوراً خَفيّفَاً لا نُشّقيِ بأحدً ولا يُشّقى بنا أحد
سجلي عندك واحد بنشر
حسن ماعتقد تنزل في ذا السن راحت عليك
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك