صفحة 3 من 9 الأولىالأولى 12345 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 21 إلى 30 من 81

الموضوع: كم نزل أو زاد وزنك ؟

  1. #21
    عضو فعال الصورة الرمزية يمامـة
    رقم العضوية
    46696
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    7,477
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن مشاهدة المشاركة
    هو في نزول بس بطئ وفعلا احيانا اكسر علشان النزول
    هو بينزل بينزل غصب طال ولا قصر
    عندي واحد من اخواني كان وزنه 135 ووقف عن الاكل والحين وزنه 70 بدون رياضه خير شر
    مع العلم طوله حول ال 180 او اقل بشوي

    الحمدلله نزلت مع العلم ان تمرين اليومي من الساعه 2 الى 5 او 5 ونص
    الله يتمم عليك وعلى كل شخص يبي ينزل من وزنه..

  2. #22
    عضو مؤسس
    رقم العضوية
    25184
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    3,501
    زيادة كيلووو
    اللهم لا تحرمني سعة رحمتك، وسبوغ نعمتك،وشمول عافيتك، وجزيل عطائك،ولا تمنع عني مواهبك لسوء ماعندي،ولا تجازني بقبيح عملي،ولا تصرف وجهك الكريم عني برحمتك يا أرحم الراحمين

  3. #23
    تميم المجد الصورة الرمزية R 7 A L
    رقم العضوية
    34949
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    Qtr
    المشاركات
    35,984
    6 كيلو
    بس بضطر ادخل صاله ارتب ما دمرة نزول الوزن )؛
    ارتقوا فإن القاع مزدحم

  4. #24
    عضو مؤسس الصورة الرمزية ANONYMOUS
    رقم العضوية
    3176
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الدولة
    Rayan D.C.
    المشاركات
    20,502
    نزلت نص كيلو

  5. #25
    رحمها الله تعالى الصورة الرمزية بصمة قطرية
    رقم العضوية
    29025
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    47,750
    نزول الحمدلله
    قبل رمضان خمسة كيلو
    و في رمضان كيلوين
    هانت باقي كم كيلو ..




    الحاااال ،،
    و الأقدار ،،
    والرزق مكتوب ،،
    و ما جابته الأيام ..
    لا شك خيره ~

  6. #26
    تميم المجد الصورة الرمزية النهار
    رقم العضوية
    24413
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    26,961
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن مشاهدة المشاركة
    الظاهر جذي ياليمامه شحوم صلبه صعبه الذوبان والاحتراق
    طول رمضان فطوري شريحتين انااناس وحبه كيوي وتمرتين ومايزل
    مع تمرين ساعه ونصف

    انا اشك في ذالك البعض ياكل ويخمس تخمس ويظعف بدون رياضه
    انا شفته بعينن وانا اللي حابس وشرب ماي مش اقل من قلاصين والى ثلاثه ماي
    مع اللي ذكرته واقوم على طول يعني دقيقه ولا دقيقتين بس بعد التراويح
    اكل شوي بسيط والعيش والهريس والثريد مقاطع نهائيا
    يمكن ماتتعدي لقمه من اول رمضان الى اخره

    دوخنا هل الجسم
    تصدق بوعلي كأنك توصفني في مقالك نازل 5 كيلو وشويه مع العلم اني اخمس انسف الخضر واليابس والرياضه موقف عنها
    من قبل رمضان بأسبوعين
    ياترى ليش نزل وزني اكيد فيني بلا يبي لي اروح المغرب علاج واستجمام
    ( حسنات عظيمة إن شاء الله فى أربع كلمات )



    سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


    عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - « كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ، ثَقِيلَتَانِ فِى الْمِيزَانِ ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

  7. #27
    عضو مؤسس الصورة الرمزية qatari 111
    رقم العضوية
    31272
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    3,774
    نزل وزني 7 كيلو .. الكرشه بدت تخف

    http://www.50d.org اضغط من فضلك

  8. #28
    عضو مؤسس الصورة الرمزية غايه الطواش
    رقم العضوية
    34713
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    قاع البحر
    المشاركات
    10,320
    5.5
    مع الترينر والا بالعاده انزل كيلوين ف كل رمضان

    علمت أن رزقي لن يأخذه غيري فطمأن قلبي
    وعلمت ان عملي لا يقوم به غيري فاشتغلت به وحدي



  9. #29
    تميم المجد الصورة الرمزية ضوى
    رقم العضوية
    9292
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    43,010
    الحمد لله نزول ، بفضل من رب العالمين ، اتوقع الكل نزول الناس صار عندها ثقافة ووعي اكثر من قبل يارب يزيد ويبارك
    اللهُمْ خِفّافاً لا لنْا ولا عَليّنا لا نؤُذيِ ولا نُؤذى، لا نَجّرح ولا نُجرح، لا نَهيّنْ ولا نُهانْ، اللهُمَ عَبُوراً خَفيّفَاً لا نُشّقيِ بأحدً ولا يُشّقى بنا أحد

  10. #30
    عضو نشط جداً
    رقم العضوية
    13796
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    1,049
    سجلي عندك واحد بنشر

    حسن ماعتقد تنزل في ذا السن راحت عليك
    سبحانك اللهم وبحمدك أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

صفحة 3 من 9 الأولىالأولى 12345 ... الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •