المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد 2002
اخوي شبح وبومحمد ،، يزاكم الله خير ماقصرتوا والله ،،
انزين اسواقه السكوتر سهله ولا صعبه ؟
لا سهههله ووناسه صج
انا بنت وركبته فالبدايه خفت وعقب مابي انزل ، كنا فالغاريه وخليتهم يأجرون لي ساعه ثانيه
|
اخوي شبح وبومحمد ،، يزاكم الله خير ماقصرتوا والله ،،
انزين اسواقه السكوتر سهله ولا صعبه ؟
لا سهههله ووناسه صج
انا بنت وركبته فالبدايه خفت وعقب مابي انزل ، كنا فالغاريه وخليتهم يأجرون لي ساعه ثانيه
لست فقط محاسباً على ما تقول، أنت أيضاً محاسب على مالم تقل حين كان لا بد أن تقوله.
_مارتن لوثر كنج
ياخوي عن المخاطره تعلم السباحه بعدين روح والقلب داعي لك
يعني الحين اتعلم سباحه واروح ولا اروح والبس الايف جاكت ومب شؤط سباحه ؟
ياخي يكفيك لايف جاكيتيعني الحين اتعلم سباحه واروح ولا اروح والبس الايف جاكت ومب شؤط سباحه ؟
اصلن لو لابسه عدل مستحيل تغرق
الا لو فيه اخطاء بتغرق
يعني الحين اتعلم سباحه واروح ولا اروح والبس الايف جاكت ومب شؤط سباحه ؟
نصيحة تعلم سباحة ترى السباحة فوائدها كثيرة
والسباحة للعلم لو اكتفيت فالسباحة
اول شيء لياقة بدنيه عالية
ثاني شيء جسمك يترتب
ثالث شيء تركيز ونسم
ورابع شيء البحر فيه خير ومتعه للي يغاوصون
لو وصلت مرحلة المغاوص البحر عااالم ثاني بس في ناس واجد تخافه
في كل مكان الخوف فالبر وفي البحر وفي الجووو
يعني السباحة متعه
وعن لايف جاكيت اهو اساسي في حماية الواحد ولكن قدرة الله هي فوق كل شيء ..
الله يحفظ الجميع
مَھْمَـاَاَ פـٌٍدَثْ لٱ تَبْگِيّـے }.. ۈلَگِنْ ٱبْتَسِـم
Dιиια мαтιѕιωα
جزاك الله خير يالذييييييب وشكلي بجربه على السيف مب رايح بعيد،،
جربت ورحت كذا مكان ، ماعندهم تدريب ولا فيه برك ،،
حتى الجم الي مسجل فييه الحين مافيه بركه هههههه
شكلي بحط استفسار مطلوب جم فيه بركه وتدريب سباحه هه هه هه
بس السؤال ايصير لو واحد كبير ايتدرب سباحه ؟
جربت ورحت كذا مكان ، ماعندهم تدريب ولا فيه برك ،،
حتى الجم الي مسجل فييه الحين مافيه بركه هههههه
شكلي بحط استفسار مطلوب جم فيه بركه وتدريب سباحه هه هه هه
بس السؤال ايصير لو واحد كبير ايتدرب سباحه ؟
ليش مافي
الجم الي فالسد فيه
وايد اماكن فيها
عندك النوادي
او روح اسباير سجل في سباير عنددهم حصص واسعارهم حلوه
وعندهم مدربين ليش تروح نوادي
ولازم تختار الجم وإلا تتعلم سباحة
لانه الاثنين راح يشلخونك
الافضل اول شيء تتعلم سباحة وتشوف نفسك عقب تفتر على الجم اذا تبي تشد جسمك
وللعلم ترى الحديد مافيه لياقة بدنيه الي يقولك لي لياقة بدنيه بالتحديد رفع الاوزان خله يجي يقابلني
شيء واحد فيه لياقة بدنيه الفتنس ومعاها التمارين التكرار الي تقطع الجسم ..
وسلم لم يالغالي
حاسب حاسب من رامز القرررش فالبحر ليعضك .
هههههاي
مَھْمَـاَاَ פـٌٍدَثْ لٱ تَبْگِيّـے }.. ۈلَگِنْ ٱبْتَسِـم
Dιиια мαтιѕιωα
جزاك الله خير يالذييييييب وشكلي بجربه على السيف مب رايح بعيد
ويجزاك كل خيرر
ههههههههه اهم شي ع السيف
مثل اللوهه ههههههه
جربت ورحت كذا مكان ، ماعندهم تدريب ولا فيه برك ،،
حتى الجم الي مسجل فييه الحين مافيه بركه هههههه
شكلي بحط استفسار مطلوب جم فيه بركه وتدريب سباحه هه هه هه
بس السؤال ايصير لو واحد كبير ايتدرب سباحه ؟
عندك برزان وعندك جامعه قطر فيها برك
يصير حق كل الاعمار يالشياب
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس