لما صرنا نتسحر مع الناس خربطنا كل شي و اللي نزلناه رجعناه للأسف
|
لما صرنا نتسحر مع الناس خربطنا كل شي و اللي نزلناه رجعناه للأسف
انا نزلت تقريبا 7 كيلو كنت 92 وصرت 85المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بومحمد المطاوعه
اول ماتسوي رجيم كل الناس يعزمونك هههه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه
وزنة عرشه ومداد كلماته
كل عام وانتم بخير تقبل الله طاعتكم وعيدكم مبارك
الحمدلله كنت 89 امس شيكت الوزن وصلت 81 هذا وانا خربت اول اسبوع
الكرشه كانت 40 الحين 36 ان شاءالله الهدف 34 او 33
بعدين عندي تصوير
{ قُلْ إِنَّ صَلاَتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، لاَ شَرِيكَ لَهُ وَبِذَلِكَ أُمِرْتُ وَأَنَا أَوَّلُ الْمُسْلِمِينَ }
ادش واقراء يعورني قلبي واطلع
( حسنات عظيمة إن شاء الله فى أربع كلمات )
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - « كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ، ثَقِيلَتَانِ فِى الْمِيزَانِ ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
انا خفيت 30 كيلو الا 40 شوي
ضوابط المشاركة
