النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: @@ (غرفة النقاهة النفسية) رسالة لمن تكره @@

  1. #1
    عضو مؤسس الصورة الرمزية بنـ الدحيل ـت
    رقم العضوية
    1569
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الدولة
    بيت العز / شارع المحبة / مدينة السلام / مملكة الإنسانية
    المشاركات
    9,177

    @@ (غرفة النقاهة النفسية) رسالة لمن تكره @@

    بسم الله الرحمن الرحيم



    اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لك سبحانك ،،،
    وأصلى وأسلم على الرحمة المهداة للعالمين ،،،
    وعلى آله وصحبه أجمعين ،،،
    ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ،،،




    هنا افتتح غرفة النقاهة لعيادة النفسية ،،،
    حيث وجدت فيها ضغوطاً متراكمة ،،،
    وراءها أشخاص أسؤو لنا في الصغر ،،،
    ونتج عن ذلك سلسلة لا تنتهي من الإساءات ،،،
    أو ضغوطاً من أناس ،،،
    جمعنا الله بهم ونحن في أوج السعادة ،،،
    فأساءو لكبريائنا وحطمونا من الداخل ،،،
    وحرمونا من رؤية الحياة السعيدة ،،،




    هنا في غرفة النقاهة في العيادة ،،،
    وبعد الدخول إلى العيادة أو قبل الدخول ،،،
    يشرفني أن تكتبوا هنا رسالة لإنسان ،،،
    موقف تشعرون أنه سبب ما يمر بكم من ضيق ،،،
    وما تشعرون به من غصة ،،،
    سواءاً كان حياً أو ميتاً قريب أو بعيد ،،،
    أسلوب الرسالة كما أقترحه كالتالي ،،،
    إلى (تذكر صفته مثل ،،،







    والدي ،،،
    أمي ،،،
    زوجي ،،،
    زوجتي ،،،
    من تحرش بي ،،،
    أخي ،،،
    والدة زوجي ،،،

    أي صفة أخرى ،،،

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
    بدل أن أواجهك بمشاعري وأفجر في وجهك غضبي ،،،
    أحببت أن أكتب لك هذه الرسالة فقد أسأت إليّ حينما ،،،
    ويتم سرد الموقف والأحداث ولو بالتفصيل ،،،
    ثم مناقشة المشاعر تجاه الأحداث ،،،
    ثم ختم الرسالة بدعاء ،،،





    ستجدون بعد كتابة هذه الرسالة لمن تكرهون عدة فوائد ،،،
    سأستعرضها بإذن الله بعد عدة رسائل منكم ،،،
    وسأحلل ما أرى أنه بحاجة للتوضيح ،،،
    ضوابط الرسالة ،،،
    لاشيء غير ضوابط المنتدى الأخلاقية والدينية ،،،
    ومراعات الشعور العام ،،،
    أسأل الله أن يجعل هذه الغرفة مريحة لكم جميعاً ،،،
    ومفيدة لمن يمر ويقرأ على جدرانها رسائلكم لمن تكرهون ،،،






    التعديل الأخير تم بواسطة بنـ الدحيل ـت ; 02-09-2016 الساعة 03:09 PM
    ..≈ لنكُنْ آروَاحْ رآقيه≈..
    نَتسامْى عَنْ سَفآسِفَ الأمُورْ وَعٌنْ كُلْ مَايَخِدشُ نًقائِنا
    نًحترِمْ ذآتنـَا وَنحترمْ الغَيْر.. عِندَمٌا نتَحدثْ نتحَدثْ بِعُمِق
    نٌطلبْ بـإدبْ .. وَنشُكر بـِذوَقْ .. وَنـَعتذِرْ بِـصدقْ
    نٌترفع عَن آلتفِآهات والقِيـِلَ والقـِالْ ..
    نُحِبْ بِصَمتْ وَنغَضبْ بِصَمتْ الِرحِيلْ ..
    وإن أردنا الـرحيل .. نرحـل بـصمت
    ..≈
    ... }

    http://www.saaid.net/tabeeb/38.htm

    http://bentalduhail66.blogspot.com/

    https://saaid.net/rasael/736.htm


  2. #2
    عضو نشط
    رقم العضوية
    11831
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    517
    السلام عليكم اختي الفاضلة إذا كان الدكتور النفسي كاتم أسرار وأمين في حفض خصوصيات مريضه مابالك بالانسان الطبيعي هل من المعقول أن يبوح بما في خلده ثم يعرف عند الأعضاء في المنتدى ثم يكون مردود هذا الفعل عكسي
    من أراد أن يفضفض يجب أن ينشأ منتدى خاص واقترح عليك في إنشائه ويسمى( سرك في بحر ) أو أي اسم آخر ويكون أعضاء هذا المنتدى غير معروفين فيسهل عليهم الفضفضة.
    تقبلي تحياتي
    كلنا جندا" حماة لترابك ياقطر

  3. #3
    عضو نشط جداً الصورة الرمزية القلب المؤمن
    رقم العضوية
    24998
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    المشاركات
    1,029
    موضوع جميل
    ممكن اضيف له بعض الاساليب التي تخفف عن الاخرين ضغوط الحياة وهمومها وبعض الحقائق التي قد تغير حياة البعض، على سبيل المثال ، قرأت في كتاب لكاتب الماني مشهور طريقة بسيطة وذات فعالية لتحسين ذاتك والسيطرة على طريقة التفكير وسالخصها كالتالي:
    ان كنت مكتئب دائما او تعاني من السلبية في تصرفاتك او صفة سيئة مثل العصبية
    اجلس مع نفسك ولاحظ انك تحدث نفسك دائما ، ولكن... احيانا تحدثك نفسك بفكرة جديدة لم تخطر في بالك من قبل ! وقد تستغرب من ذلك ..
    اذن تخيل نفسك ظ£ اشخاص ، انت ونفسك ومتحدث ثالث صاحب الافكار الرائعة
    الان وكل مهمة مراقبة الافكار السلبية التي تطرأ في ذهنك ثم تقوم بتغييرها فورا اما متحدثك الثالث مهمته ايضا المراقبة وتصيد المشاعر السلبية التي تنشأ عن الافكار ثم قم بحذفها او استبدالها بشعور ايجابي.
    قم بتكرار هذا التمارين .. ستفاجأ بتغيير تدريجي في تصرفاتك وتصرفات الاخرين من حولك للافضل !!
    جرب التمرين واذكر تجربتك هنا��
    ماذا يصنع أعدائي بي ,ان سجنوني فسجني خلوة ,وان نفوني فنفيي سياحة ,وان قتلوني فقتلي شهادة ,ماذا يصنع أعدائي بي أنا جنتي في قلبي وقلبي بيد ربي .

    للامام أحمد بن تيمية

  4. #4
    تميم المجد الصورة الرمزية مختلف جداََ
    رقم العضوية
    48677
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الدولة
    قطر العز
    المشاركات
    10,044
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطري كاشخ مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم اختي الفاضلة إذا كان الدكتور النفسي كاتم أسرار وأمين في حفض خصوصيات مريضه مابالك بالانسان الطبيعي هل من المعقول أن يبوح بما في خلده ثم يعرف عند الأعضاء في المنتدى ثم يكون مردود هذا الفعل عكسي
    من أراد أن يفضفض يجب أن ينشأ منتدى خاص واقترح عليك في إنشائه ويسمى( سرك في بحر ) أو أي اسم آخر ويكون أعضاء هذا المنتدى غير معروفين فيسهل عليهم الفضفضة.
    تقبلي تحياتي

  5. #5
    عضو فعال الصورة الرمزية يمامـة
    رقم العضوية
    46696
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    7,477
    لكل من اساء الي أقول

    شكرا لكم لقد تعلمت من اساءتكم لي ما انا عليه اليوم

    اللهم بارك لي فيما تعلمته والحمدلله رب العالمين..

  6. #6
    تميم المجد الصورة الرمزية سالم الزهران
    رقم العضوية
    49581
    تاريخ التسجيل
    Mar 2016
    الدولة
    نيس نيبورهود
    المشاركات
    13,857
    أقول للإنسان الإمّعة ... الله يا خذك أرس لك على بر .... تعليق على صحفي شفته من شوي

    اللهــــــم ارحم أخي فايز واسكنه فسيح جناتك وسائر أموات المسلمين

  7. #7
    تميم المجد الصورة الرمزية الماريّة
    رقم العضوية
    33054
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    قطر نبض قلبي
    المشاركات
    5,824
    والي مايكره احد ^_^
    حتى الي يسيؤون لي ادور لهم العذر

    ‎حسبنا الله ونعم الوكيل في كل من أراد ببلادنا سوء



ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •