بعطيك وجبة اتخليك نشط وودي ارسل حق جنوون والحياة والعليا وديور والمارية برضو عالريج لانها فعلا طيبةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة النهار
اي انا واحد منهم ابي امتن ياناااااااااااس
مخ مشوي مع خبر وحمسة كلاوي مع شاي احمر سنجي
بيدعون لي
|
بعطيك وجبة اتخليك نشط وودي ارسل حق جنوون والحياة والعليا وديور والمارية برضو عالريج لانها فعلا طيبة
اي انا واحد منهم ابي امتن ياناااااااااااس
مخ مشوي مع خبر وحمسة كلاوي مع شاي احمر سنجي
بيدعون لي
نقطة عني بخصوص الاكل
- السوشي والرولز بانواعه وهاي معروف لدى الكل
- الريزوتو : ذبحتي في السفر واموت فيه موت
عاد اليوم في البيت بيسوون وبنشوف
احنا المتان مرهفين الاحساس
عليك بخلطة بانغ بس شرط يوميا لمدة شهر وثلاث مرات باليوم وابشر بسعدك
اي انا واحد منهم ابي امتن ياناااااااااااس
عسى بس جابت نتيجة معاك
وشو شاي سنجي ؟
إياك أن تدل الناس إلى الله ثم تفقد أنت الطريق . .
وأستعذ بالله دائماً أن تكون جسراً يعبر به إلى الجنة ثم يُلقى به في النار . .
عزالله الاسعاف مايلحق علي المخ ممنوع علي عند كرسترول وضغطاحنا المتان مرهفين الاحساس
عليك بخلطة بانغ بس شرط يوميا لمدة شهر وثلاث مرات باليوم وابشر بسعدك
عسى بس جابت نتيجة معاك
وشو شاي سنجي ؟
( حسنات عظيمة إن شاء الله فى أربع كلمات )
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - « كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ، ثَقِيلَتَانِ فِى الْمِيزَانِ ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
انت تبي تزبحني مثل الزبيحه يامجرم هرامي كبير هههههههههههههههههه
( حسنات عظيمة إن شاء الله فى أربع كلمات )
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - « كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ، ثَقِيلَتَانِ فِى الْمِيزَانِ ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ
هاي
امتنعت عن الغازيات وتغديت بالبيت لحد الان نازل كيلو ونص بس احس نفسي خفيف مستانس اليوم احس الثوب اوكي بس بعد يبيلي عشان الكلر زانطني تبا لهبس اهون يعني بشاير الخيررر هلت
اهم شي نصمل والااااا راحو ثياب سليني خساره مفصل 9 ثياب الكلر زانطني
ان شاء الله خيرررر اصمدوا اما الطعام ياقوم والااااا ثيابكم ودوها عيد الخيريه
----->
اشكثر صارلك اخوي نفسيامتنعت عن الغازيات وتغديت بالبيت لحد الان نازل كيلو ونص بس احس نفسي خفيف مستانس اليوم احس الثوب اوكي بس بعد يبيلي عشان الكلر زانطني تبا له
اهم شي نصمل والااااا راحو ثياب سليني خساره مفصل 9 ثياب الكلر زانطني
ان شاء الله خيرررر اصمدوا اما الطعام ياقوم والااااا ثيابكم ودوها عيد الخيريه
----->
انا متابع بما أني معاك فنفس المركب بس للأسف ليلحين ما بديت الرجيم الوزن نفسه اليوم وحت الجلسة الثالثه بس ما سويت اي رياضة للان
دوامي فيه مشي يكفي
و الأسبوع الجاي ناوي ان شاء الله ابتدئ فالرياضة خفيف خفيف
وقفت غازات بس اليوم شربت كاس صغير سفن اب حتى الاكل بديت شوية أحاسب
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
