ولا تتعب نفسك ولاشي !!!
اكيد تعرف فصيلة دمك . بعدها روح للاخ ( جوجل ) وابحث عن منتدى طبي راح تحصل بعض الدكاترة يتكلمون عن كل فصيلة ( تأكد ) منتدى طبي وتقدر في اليوتيوب تشوف كمن دكتور يتكلم عن هذة الفصائل . للعلم بعض الدكاتره
غير مؤيدن لهذا الكلام . بس اكيد وانا اخوك انك تعرف ناس تزط من نوع معين من الاكل ولا تزيد اوزانهم . وناس تاكل نفس الاكله وتزيد اوزانهم .
والقرار لك
مرحباً خيو نفسي عزيزة
من ملاحظاتي لبعض الدول التي ازورها اجد نفسي آكل اكثر من المعدل الطبيعي
وقطر احد تلك الدول , لا ادري ماهو السبب مايمديني اضرب بالعيش الا بعد ساعة
جوعان , الله يعينكم على الرياجيم ( جمع ريجيم )