متابع بإذن الله تعالى اشكرك أخويالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوهاشم
والله شغل حلو غريبه انا الحين فتره صارلي ولا في اي فرق ارتفع بسرعه بس ما انزل بسهوله
|
متابع بإذن الله تعالى اشكرك أخوي
والله شغل حلو غريبه انا الحين فتره صارلي ولا في اي فرق ارتفع بسرعه بس ما انزل بسهوله
الوزن اليوم 88.2 وأول أمس كان 88.7 يعني في يومين نزول نص كيلو
البارحة متعشي خبز باكستاني وروب وجبن وكان كله عجين ورفع السكر ل 303 .. بس ما كثرت نص خبزة .. اليوم ريوقي عسل وقشطة وكان السكر مع الصباح 104 وألحين بحدود 160.. كثرت شوي بس مهما يكون يبقى حرق الدهون ونزول الوزن مستمر وإن شاء الله أدحر السبعينات في داعوس ضيق وأملي في النص الأول من 2018
انا اشتركت في دايت سنتر ، ومرتين في دايت كافيه وسلم اند لايت ونيوترشن (بيرفكت ويت) ودايت ديلايتس
المكان الوحيد اللي نزلت عليه 8 كيلو تقريباً خلال شهر هو نيوترشن ونفس الدكتور حسن صراحة أنصح فيه بس انا مشكلتي ماوصل لمرحلة تثبيت وزن أمل بسرعه وأعفس الدنيا
أبي تشجيع أرجوكم خلاااااااااااص تعبت
ـقريبا كل اللي سووا دايت نزل وزنهم وعقب وقف نزول..
المطلوب في هالحالة هي تغيير نمط الحمية والحركة..
في مستشفى حمد يعالجون السمنة وباخصائيين دكاترة وأخصائيي تغذية
أمس شفت واحد نازل 37 كيلو بس هو وزنه كبير ويقول يعطونه حبوب خاصة لإزالة الدهون
واليوم سئلت الدكتورة المختصة بعلاجي قالت لازم نسوي فحص دم ونعطيه العلاج المناسب حتى لو الوزن زايد شوي وعنده ضغط مثلاً أو مشاكل عظام .. العلاج متنوع ومتوفر والحكومة ما تقصر في المواطنين
بس مشكلتهم المواعيد
من اخطر اعراض انقاص الوزن هي خسارة الفيتامينات والمعادن..
يصير اللي نزل وزنه عنده نقص حديد وهشاشة عظام وتساقط شعر وضعف نظر وقصور في وضائف الغدد..
المشكلة في أول موعد وبعدين كل 3 شهور أو شهر حسب الحالة .. ولاحظت يعطون رقم للاتصال في بعض الحالات والأطباء ( خصوصاً أهل قطر ) متفاهمين حتى يعطون أرقامهم الخاصةبس مشكلتهم المواعيد
للمواعيد لازم تحويل والتحويل يحصل بسهولة والإلتزام بالموعد ما يؤخر المريض أكثر من ربع ساعة في الغالب
الله يجزي حكومتنا خير على هذي التسهيلات والله يوفق أطباؤنا ويرزقهم العفو والعافية
الإنقاص التدريجي وانت تاكل أكل متوازن وجيد هو المهم
انا مثال كنت صعب انزل وزني واوازن السكر بسبب النزول أو الارتفاع ولازم اكل كفاية ولازم لي جرعات أنسولين محددة .. مع إبرة تقليل الشهية استوت تنفتح نفسي للأكل الصحي من خضروات وسلطات واقلل من الدهون والنشويات غصب عني وتنسد نفسي من أقل شيء .. ونزول السكر مراقبه بالجهاز اللي يقرأ بالبلوتوث وبتمرير الجهاز على سنسر صغير أغيره كل اسبوعين .. ألحين بعد الأكل بساعتين ومكثر أكل 164 مقبول جداً بالنسبة لي
وآخر زيارة لي أمس كان التراكمي 6.9 شيء ما كنت احلم به قبل
تم تغيير الأنسولين لنوع سريع المفعول قبل كل وجبة ونوع يشتغل على 24 ساعة لتفادي نزول السكر من المخلوط مسبقاً .. للحين ما بديت في العلاج الجديد وبابدأ قريب وبيخلي عندي مجال اقلل الوجبات أكثر مع تقليل جرعات الأنسولين وزيادة الجلوكوفاج لأنه مفيد للشرايين والقلب والصحة عموماً
اذا الدايت صح مستحيل يصير هالشي أنا سويت دايت نظام غذائي من أخصائي تغذية وماشاء الله كل شي تحسن عندي يعني صحتي تحسنت جدا ولله الحمد
اللهُمْ خِفّافاً لا لنْا ولا عَليّنا لا نؤُذيِ ولا نُؤذى، لا نَجّرح ولا نُجرح، لا نَهيّنْ ولا نُهانْ، اللهُمَ عَبُوراً خَفيّفَاً لا نُشّقيِ بأحدً ولا يُشّقى بنا أحد
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
