ايضا بسكويت دايت ايضا مفيد اثناء الدايت
في كرانتشي من الشوفان بالعسل صحي ومفيد افضل من حلويات والسكريات
وشرب شاي اخضر يوميا يساعد ايضا
مابي احطمج ترا الي نزل مجرد سؤال يعني للحين ماصار شي
بس استمري بداية مشوار الالف ميل خطوة
ارتقوا فإن القاع مزدحم
اليوم انصدمت من وزني زايدة كيلو تقريبا
قعدت اراجع اكلي امس غير الفطور والسحور ما كلت شي بس كنت اشرب
سبانش لاتيه و روح الورد وعصير تانج
توقعاتكم أي واحد فيهم السبب ؟
ما ارد للجاهل ولا اسمع حكاويه ... حيــاي يمنعني من القيــل والقــال
The best way to survival is to save each other
الأجواء الساحرة في جزيرة البنانا .. شاركوني متعة اللحظات ..!
الحمدلله صامدون صامدون كل شي باعتدال
سويت التانج فيه مليون قفشة سكر وتسالين من وين زايده الكيلو
اللهُمْ خِفّافاً لا لنْا ولا عَليّنا لا نؤُذيِ ولا نُؤذى، لا نَجّرح ولا نُجرح، لا نَهيّنْ ولا نُهانْ، اللهُمَ عَبُوراً خَفيّفَاً لا نُشّقيِ بأحدً ولا يُشّقى بنا أحد
ما ارد للجاهل ولا اسمع حكاويه ... حيــاي يمنعني من القيــل والقــال
The best way to survival is to save each other
الأجواء الساحرة في جزيرة البنانا .. شاركوني متعة اللحظات ..!