النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: التخسيس السريع والصحي

  1. #1
    عضو
    رقم العضوية
    53654
    تاريخ التسجيل
    Sep 2018
    المشاركات
    1

    التخسيس السريع والصحي

    فقدان الوزن أو مصطلح التخسيس فقدان هو انخفاض كتلة الجسم الكلية، وذلك بسبب فقدان السوائل، أو الدهون في الجسم أو الأنسجة الدهنية ونادرًا ما يحدث فى العظام. فقدان الوزن يمكن أن يحدث إما عن غير قصد بسبب سوء التغذية أو مرض أو الجهد الزائد، أو فقدان الوزن متعمد والتى عادة يطلق عليه مصطلح التخسيس. أسباب فقدان الوزن غير المتعمد هناك مؤشرات يجب أن تأخذ فى الحسبان عن فقدان الوزن بطريقة غير متعمدة، لكنه يمكن أن يشكل ذلك خطرا على الصحة، أو يكون علامة إنذار عن مرض معين مثل "مرض السكرى، الاكتئاب، فرط الغدة الدرقية، السل، مرض الانسداد الرئوي المزمن، فيروس نقص المناعة، نوع من أنواع السرطان.

  2. #2
    عضو فعال الصورة الرمزية يمامـة
    رقم العضوية
    46696
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    7,477
    اكبر مشكلة نعاني منها هي

    فكرة التخسيس السريع..

    لنا سنين واحنا نجمع في هالدهون و نبيها تذوب في شهرين او ثلاث او ست شهور..
    و اعتقد هالشي سبب في استرجاع كل ما خسرناه و فوقهم كيلوات زيادة..

    من جذيه لازم نبحث عن طرق للتخسيس تعطي نتايج على المدى البعيد مب القريب..

    مع تحيات
    ام الأكل و الرقاد
    "حسبنا الله ونعم الوكيل"

    كـلنا قطـــر وكـلنا تمـيـم الـمـجـد

  3. #3
    عضو مؤسس الصورة الرمزية qatarman8008
    رقم العضوية
    26161
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    8,976
    اللي يبي ينزل وزنهزبسرعه لازم يعرف كيف يخسر دهون ..
    وليس ماء او عظم او عضلات..
    ولهذا لابد ان يتبع نظام تغذية سليم ونظام رياضي سليم وان ينام مبكرا ويستيقض مبكرا..
    موضوع قص المعدة هذا انا ما انصح فيه ابدا ابدا..

  4. #4
    تميم المجد الصورة الرمزية R 7 A L
    رقم العضوية
    34949
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    Qtr
    المشاركات
    35,984
    اغلب الي سوو قص
    من تشوف وجه الواحد تحس انه مريض
    شاحب
    ارتقوا فإن القاع مزدحم

  5. #5
    تميم المجد الصورة الرمزية معماري قطري
    رقم العضوية
    42697
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الدولة
    قـــــــــــــــــطر
    المشاركات
    62,850
    العام نزلت لحد 84 من رقم 100 في 2017 وال 84 في بداية السنة والنزول كان في كتلة الدهون بسبب ابرة التروليسيتي الأُسبوعية واللي تسبب تخفيف الشهية

    رجع وزني يزيد بعد ما تركتها ألحين 91 بس شكلي بارجع لها مع جرعة أقل لأنها تعبتني شوي وإن شاء الله ينزل وزني لحد ال 80

  6. #6
    تميم المجد الصورة الرمزية معماري قطري
    رقم العضوية
    42697
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الدولة
    قـــــــــــــــــطر
    المشاركات
    62,850
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة R 7 A L مشاهدة المشاركة
    اغلب الي سوو قص
    من تشوف وجه الواحد تحس انه مريض
    شاحب
    القص مزعج عيادة السكر في مستشفى حمد يهتمون باللي يبي ينزل وزن حتى لو ما عنده السكر وعندهم أدوية مناسبة لكل حالة

    قريب لي عطوه نفس الابرة وآخر عطوه الفيكتوزا اليومية وبعضهم يعطونهم غلوفاج كل واحد حسب حالته وهذي الأدوية تقلل الشهية وتحتاج مجهود من الشخص أقل من لو يسوي ريجيم بنفسه ونتائجها سريعة .. انا في 3 شهور تخلصت من 16 كيلو .. والشعور ما ينوصف كلما نزلت كيلو كلما حسيت نفسك خفيف وسهل الحركة

    هذي الأدوية للقطريين واللي يحتاجها يشوف دكتور قطري مب مقصر معاه

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •