صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 16

الموضوع: افضل مرتبة للمصاب بدسك الظهر

  1. #1
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632

    افضل مرتبة للمصاب بدسك الظهر

    من خلال تجاربي مع المراتب ، اكتشفت ان افضل مرتبة لمصابي دسك الطهر ، هي المرتبة الصلبة المصنوعة كاملة من الاسفنج ضغط مئة ، قد يشعر المستخدم بآلام بسيطة في اول الايام ولكنها ستزول ، ولكن يجب قلب المرتبة كل بضعة ايام ، حيث سيتم نزولها نظرا لضغط الجسم عليها في حين ان الوجه السفلي سيرتفع .

    لذلك يجب قلبها بعد بضعة ايام ليتم النوم على الوجه المرتفع ، فكلما ارتفع وجه المرتبه كلما شعر المستخدم بالراحة ، ففي خال ارتفاع وجه المرتبة ستبتعد الفقرات عن بعضها ، بينما في حال هبوط وجه المرتبة ستقترب الفقرات من بعضها وسيشعر المستخدم بالالم خلال النوم .

    ولاخفاء الالم والشفاء انصح باستخدام حبوب ارثري فليكس الفعالة ، حجمها كبير ولكن بالامكان مضغها ، ولكن يجب سوال الطبيب قبل استخدامها ، ولنتيجة اسرع انصح بتناول اربع حبات صباحا واربع وقت المغرب .

    بالاضافة الى تمارين الاستطالة التي تبعد الفقرات عن بعضها وترجع الغضاريف لمكانها الصحيح من خلال الاستمرار في التمارين ، حيث سبب الالم هو لمس الغضروف للعصب ، كما يجب ايضا الاستمرار في تمارين تقوية العضلات .
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  2. #2
    تميم المجد الصورة الرمزية sara jsm
    رقم العضوية
    30853
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الدولة
    في الماضي الجميل :)
    المشاركات
    23,907
    تجربتك يااخوي مش مقياس لباقي الناس .. ومايصير تنصح بحبوب معينه !!؟
    المعروف تقلب المرتبه كل 4-6 شهور ..
    اما اذا كل كم يوم بتقلب المرتبه شبيصير في ظهرك
    المراتب القطنيه المضغوطة ماتنزل خلال ايام ..
    تُنسى ، كأنَّكَ لم تَكُنْ ..

  3. #3
    تميم المجد الصورة الرمزية معماري قطري
    رقم العضوية
    42697
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الدولة
    قـــــــــــــــــطر
    المشاركات
    62,560
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara jsm مشاهدة المشاركة
    تجربتك يااخوي مش مقياس لباقي الناس .. ومايصير تنصح بحبوب معينه !!؟
    المعروف تقلب المرتبه كل 4-6 شهور ..
    اما اذا كل كم يوم بتقلب المرتبه شبيصير في ظهرك
    المراتب القطنيه المضغوطة ماتنزل خلال ايام ..
    ايه والله فيه مراتب راقية في السوق مثل كنغ كويل ماخذها من فوق 10 سنين ومقاس سوبر كنغ سايز اللي هو 210 في 215 .. بسمك 35 سم وثقيلة ميزتها ما تخفق ولا تنحني 1200 سبرنغ والحشوة مريحة

    شفت نوع جديد فيها تكييف وتدفئة وتتحرك ومصنوعة من المموري فوم اسمها سليب نآمبر هذي اللي يحب يقدر يطلبها مواصفاتها وايد عالية وتتحرك بالكهرباء وتتشكل حسب الحاجة

    لآلام الظهر أوقات تنفع النومة على شيء صلب مثل فراش خفيف أو سجادة عادية بس نومة مؤقتة وأكيد بتكون متعبة وتنفع في بعض الحالات مب كلها

  4. #4
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sara jsm مشاهدة المشاركة
    تجربتك يااخوي مش مقياس لباقي الناس .. ومايصير تنصح بحبوب معينه !!؟
    المعروف تقلب المرتبه كل 4-6 شهور ..
    اما اذا كل كم يوم بتقلب المرتبه شبيصير في ظهرك
    المراتب القطنيه المضغوطة ماتنزل خلال ايام ..
    هلا اختي ، الحبوب عذي فيتامينات ، وفي تاس ياخذونها للوقاية وذكرت يجب سوال الطبيب قبل الاستخدام
    وبالتسبة لتجربتي ، خل للناس يجربون ويحكمون ، لاني حربت ثلاث مراتب كل وحدة سعرها قريب خمس الاف ومانفعوا معاي
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  5. #5
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري مشاهدة المشاركة
    ايه والله فيه مراتب راقية في السوق مثل كنغ كويل ماخذها من فوق 10 سنين ومقاس سوبر كنغ سايز اللي هو 210 في 215 .. بسمك 35 سم وثقيلة ميزتها ما تخفق ولا تنحني 1200 سبرنغ والحشوة مريحة

    شفت نوع جديد فيها تكييف وتدفئة وتتحرك ومصنوعة من المموري فوم اسمها سليب نآمبر هذي اللي يحب يقدر يطلبها مواصفاتها وايد عالية وتتحرك بالكهرباء وتتشكل حسب الحاجة

    لآلام الظهر أوقات تنفع النومة على شيء صلب مثل فراش خفيف أو سجادة عادية بس نومة مؤقتة وأكيد بتكون متعبة وتنفع في بعض الحالات مب كلها
    هلا بمعماري الحبيب ، فيك دسك ؟
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  6. #6
    تميم المجد الصورة الرمزية معماري قطري
    رقم العضوية
    42697
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الدولة
    قـــــــــــــــــطر
    المشاركات
    62,560
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطري2022 مشاهدة المشاركة
    هلا بمعماري الحبيب ، فيك دسك ؟
    هلا وغلا بك

    آلام بسيطة مب دسك

  7. #7
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري مشاهدة المشاركة
    هلا وغلا بك

    آلام بسيطة مب دسك
    الله يبعده عنك ، دام ماجربت صعب تحكم ، الي عنده دسك لازم يرقد ع شي صلب واذا نزل يقلبه ، الغلايا يصير فيهم نزول بسيط وماتقدر تقلبه ، هالنزول البسيط متعب ومؤلم ، من جذي لازم مرتبة اسفنجية قوية وتنقلب كل كم يوم
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  8. #8
    عضو نشط
    رقم العضوية
    43278
    تاريخ التسجيل
    Jul 2012
    المشاركات
    694
    ياجماعه ورونا صور المخدات وقولو لنا وين تنباع ؟

  9. #9
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7llo مشاهدة المشاركة
    ياجماعه ورونا صور المخدات وقولو لنا وين تنباع ؟
    مخدات ولا مرتبة او الفرشة ؟
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  10. #10
    تميم المجد الصورة الرمزية معماري قطري
    رقم العضوية
    42697
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الدولة
    قـــــــــــــــــطر
    المشاركات
    62,560
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7llo مشاهدة المشاركة
    ياجماعه ورونا صور المخدات وقولو لنا وين تنباع ؟
    المخدات شوف اللي عند صيدلية خلود كانوا يبيعون اسبانية ميموري فوم اللي تجي قصتها مقوسة من صوب قوس كبير ومن صوب أصغر

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •