النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: ابعدوا ابناءكم عن السمنة

  1. #1
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632

    ابعدوا ابناءكم عن السمنة

    علينا ان ننتبه على اسلوب تغذية الابناء منذ طفولتهم ، لذا يجب ابعادهم منذ السنين الاولى عن الاغذية الخارجية حيث اغلبها يحتوي على كميات كبيرة من الدهون ، كذلك الحلويات والمشروبات والبطاطس الجاهزة ، فاذا اعتادوا على الغذاء الصحي منذ نعومة اظفارهم غالبا سيستمرون عليه طوال حياتهم ، بينما لو اعتادوا على الاغذية الخارجية والسكريات والبطاطس والمشروبات الجاهزة ، فمن الصعب ان يتركوها لاحقا .

    حيث مايتسبب في السمنة هو كثرة الدهون والسكريات والكربوهيدرات كالارز والمعكرونة والبطاطا ، لكن لاباس اذا تناولوا كميات بسيطة منها لتمنح الجسم طاقته اليومية .

    كما يجب تحبيب الابناء بالرياضة منذ طفولتهم كي يحافظوا على رشاقتهم ولتقوى بنيتهم .
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

  2. #2
    عضو فعال الصورة الرمزية سعود.
    رقم العضوية
    48691
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الدولة
    قطر
    المشاركات
    3,545
    مشكلتنا في العالم العربي والخليجي خصوصآ اهمال الرياضة وقل الحركة .
    عليك بطريق الحق ولا تستوحش لقلة السالكين، وإياك وطريق الباطل ولا تغتر بكثرة الهالكين ..”

  3. #3
    عضو فعال
    رقم العضوية
    46067
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    المشاركات
    2,632
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود. مشاهدة المشاركة
    مشكلتنا في العالم العربي والخليجي خصوصآ اهمال الرياضة وقل الحركة .
    صح لسانك
    من اتبع قليل العقل .. فليدرك أنه أقل منه

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •