|
اللي يقول أبحاث بدون دليل هذا مؤلف ويلوي الحقائق .. أنا مريض سكر متابع لحظي للسكر ولو أكلت أي فاكهة أتابع كيف يرتفع السكر بعدها .. فركتوز وغيره من السكريات كلها تتحول لجلوكوز وترفع السكر .. شيء ثاني الأنسولين لو يؤكل يفقد خاصيته فكيف الفاكهة فيها أنسولين؟ كلنا نعرف إن الأنسولين يحقن
يعني تقصد يابوعبدالله ان التين الشوكي يرفع السكر وان الانسولين الي فيه ماينفع ولافي انسولين يأكل؟؟
عشان نوضح للقارئ
أكيد يا اخوي ذيلا دجالين وأعتقد مسوقين لفاكهتهمالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفسي عزيزه
الفاكهة كلها صحية بس بحدود خصوصاً لمريض السكر ومن ملاحظاتي اللي ذكرتها الجح تقدر توازن به كمية العيش اللي تاكله يعني تاكل صحن كامل عيش خله نص صحن والنص الثاني جح حتى لو أكثر تأثيره بسيط
اليوم انا كثرت عيش بس كان أبيض ولين مع صالونة خفيفة بحرية .. وكلت كمية كبيرة من الجح بس كانت حلاوته خفيفة وخذت أنسولين زيادة 20 بدال 18 وفوقها حبة جوناميت والحمد لله ما تعدى 170 وحتى 150
عاد العشاء خربت السالفة شوي وللحين السكر معتدل لكن متوقع يقلع بعد شوي سندويشات اثنين وصراحة واحد شبعني بس قلت للثاني تعال يعادلون اثنينهم 1 خبز لبناني وهذا للي يحب يدخل في الحسابات ويحول الخبز لسكر والسكر لأنسولين يعادله لمصابي النوع الأول العملية سهلة .. توجد جداول وطريقة للحسابات في مواقع خاصة في الانترنت واللي عنده النوع الثاني وياخذ أدوية ثانية كل واحد حسب حالته عنده ما يسمى بمقاومة الأنسولين وفيه طرق بعد لمعرفة المقاومة يحسبونها خبراء التغذية الصحية .. علمني عنها أحد الإخوان اللي ماخذين دورة في هذا المجال .. عجيب هذا ومثابر خذ الدورة وعمره حول ال 65 الله يعطيه الصحة
مثال ثاني التفاح الأحمر وايد أخف من الأخضر .. يعني تاخذ تفاحة ونص حمراء تعادل تقريباً وحدة خضراء .. التمر ذكرت قبل يختلف من نوع لنوع ودرجة نضجه وكمية الدبس اللي فيه
الإعتدال دوم وقاية وحماية والله يحمي الجميع
مهم للي يتمرنون تمارين شاقة مستمرة
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس