|
أسرار عن الثوم أول مرة أعرفها
الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه ....امبارح عملت لاول مرة في حياتي فحص السكر التراكمي و كانت النتيحة مبهرة و لله الحمد above target
الناس المريضة بالسكر اول مرة بتفحص بتلاقي نتيجة السكر عندها 7-8 .... بس انا غير.... لا اقبل بهذه النتائج المتواضعه الهزيلة ....طلع عندي السكر التراكمي 11.3 يعني قربت اسكر العداد......العداد لحد 12 بس !!!
طبعا لا يسعني بهذه المناسبة الا ان اشكر كل من ساهم في هذه النتيحة الرائعه لاني لن ادعي انه هذا النجاح هو صنعي و مجهودي لوحدي ....فلابد من اني اشكر محلات الايس كريم و مطاعم الفاست فود و المناسف و المسخن و البرياني و العصائر و المشاوي و الحلويات .... و اعتذر لو نسيت حدا في هذه القائمة
الله يشفيك يا اخوي خلدون
انت سهل لك العلاج ويبدأ من الحمية وحبوب خفيفة مثل الغلوفاج أو الجوناميت أو الدايماكرون وممكن تساعد نفسك مع إبرة التروليسيتي الأُسبوعية أو فكتوزا اليومية وأكيد باستشارة طبيب
ركز على الرياضة لو قليل مثل المشي
آخر فحص لي من أقل من شهر كان 11 وشوي بعد انا مخرب السكر
دكتور بيرغ يتكلم عن ليش الشرق الأوسط أقل دول العالم في الخبيث .. والسبب الصيام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معماري قطري
الله يسعدك و يبعد عنك كل مكروه ..... الدكتور كتبلي دواء اسمه Galvus Met 50mg/1000mg....اعتقد انه يشبه الغلوفاج ....و قالي تعال بعد شهرين نشوف النتيجة ....علشان لو ما كانت النتيجة مرضيه بيعطيني انسولين
سؤال لاهل الخبره.... الحليب و اللبن قليل الدسم هل ينصح بشربهم و الا فيهم سكر ولازم نبتعد عنهم ؟
التعديل الأخير تم بواسطة khaldoon ; 25-12-2021 الساعة 08:26 AM
الله يشفيك ولازم هذا دواء جديد وجيد بإذن الله
واضب معاه على المشي حتى لو قليل وإذا ما قدرت طبق التمارين السريعة المنهكة مثل الملاكمة في الهواء 5 دقايق تعادل أضعافها مشي .. والحمية بروحها عامل مهم جداً
بالنسبة للحليب واللبن كلها تقديرات حتى علبة تختلف عن علبة حسب الوقت وتركيز المواد .. اللاكتوز هو سكر الحليب وفيه حليب خالي اللاكتوز واحتمال بودرة مركز المواد الغذائية الرئيسية وخالي الدسم والأهم خالي اللاكتوز
الجام مفيد ومغذي خذ النوع اللي بدون إضافات سكرية مثل الفرنسي سان دالفور البلاك بيري أقله سكريات وتحصل محتوى السكر النباتي مكتوب عليه .. الخبز الأسمر خالي السكر يرفع السكر تدريجي وجيد للصحة وللهضم .. لو طبقت حتى 50% بترجع للطبيب ما تحتاج إبر ولا تعقيد علاجي ونصيحة ركز على المستشفيات الحكومية ولو عندك تأمين صحي مستشفى الأهلي فيه دكاترة جيدين منهم واحد ليبي كبير في السن حتى أدويتهم لو بمقابل رخيصة للحكومي
انا من الناس اللي يحترمون الفول
في آخر الفيديو يتكلم عن الفول السوداني وزبدته وانا ضايفها لريوقي بعض الأيام آخذ قفشة وحدة صغيرة منها مشكلتها في الاوميغا سكس اللي تسبب التهابات بس مغذية وجيدة وأول مرة أعرف إن محتواها للكربوهيدرات والسكر قليل
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس