تابعت الفيديوهات بصراحه استفدت وايد وكانت عندي معلومات غلط عدلتها الحين هههههههه
حعل عمرك طويل بطاعة الرحمن والعافيه يابوعبدلله
آمين وعمرك يالغالي
صج شوي مملة بس كل المقاطع قصيرة ومفيدة للكل .. شيء عرفته مؤخراً اللي هو حبوب الكلسترول من الليبيتور نسبب آلام العضلات والمفاصل وكان هذا الشيء صدفة وعانيت منه سنين طويلة بدون ما اعرف السبب وقفت والحين باغير الى زوكور من الليبيتور وطلبت الدكتور يوصفه لي
عنصر السيلينيوم وهو أعتقد معدن وأهميته .. خذت منه أمس مع فيتامين E وهو يتماشى معاه
اللي يسوي فحص دم يركز على الفيتامينات والمعادن وأي شيء ناقص ياخذه عن طريق تغيير الغذاء شوي وهو الأفضل والا مكملات غذائية .. المشكلة فيتامين د ما يشتغل بدون الكالسيوم .. الفيتامينات والدهون ونوعيات محددة منها والمعادن كلها تؤثر في بعض
الحمد لله شبه افتكيت من آلام العظام خصوصاً الركبة ومفصل الفخذ بتوقيف الليبيتور بس المشكلة بيرتفع الكوليسترول ولازم اخذ له دواء غير وما قصر الدكتور وصف لي هذا الدواء ولازم اروح استلمه
في النهاية فحص الدم هو الأهم وما ناخذ فيتامينات ومعادن بدون داعي الا لو عندنا أعراض
المغنيسيوم فادني في آلام بطة الرجل وتشنجاتها المزعجة واستويت أمشي بسهولة وبنشاط فرق عن قبل
مقارنة مهمة ومعلومات عن نوعيات البطاطس وطريقة طبخها ونسبة السكريات فيها والمواد المسرطنة .. بعد طلعت بعض أنواع الشبس الرقيق خطرها أقل وسكرياتها أقل
يعطيك العافيه ( أبآ عبدالله ) على هذه المعلومات القيمه
بأذن الله معافى وجميع مرضى المسلمين
عليك بطريق الحق ولا تستوحش لقلة السالكين، وإياك وطريق الباطل ولا تغتر بكثرة الهالكين ..”
كُل من البصل كل ما حصل وكُل من الثوم كل يوم