من المعلوم أنه لا يستحق السيادة إلا حليم, وأن الغضب قي غير محله لا تستقيم معه حياة اجتماعية, ولا علاقات صحيحة, فغضبة واحدة قد تفسد علاقة بين جار وجار وزوج وزوجة وأخ وأخ.
غضبـــــــة واحدة قد تفسد جماعة بأسرها.
لذلك كان لابد من السيطرة على الغضب من أجل الدنيا والآخرة,فقد يدخل الغضب صاحبه النار, وقد يفسد عليه أمر دنياه.
قال أحد الحكماء: إياك والغضب, فإنه يصيرك إلى ذلة الاعتذار.
وقال بن زيد: أغلظ رجل من قريش لعمربن عبدالعزيز القول فأطرق عمر زمانا طويلا ثم قال: أردتَ أن يستفزني الشيطان بعز السلطان فأنال منك اليوم ماتناله مني غداً؟
وقيل لعبدالله بن المبارك: أجْمِلْ لنا حسن الخلق في كلمة .
فقال: اتــــرك الغضـــب.
والآن نتساءل كيف نعالج الغضب إذا شعرنا به؟؟
1- تفكر في فضل كظم الغيظ:
قال صلى الله عليه سلم: ((من كظم غيظا ولو شاء أن يمضيه لأمضاه ملأ الله قلبه يوم القيامة رضا)) وفي رواية:
((ملأ الله قلبه أمنا وإيماناً))
2- تذكر قدرة الله عليك.
3- حذِّر نفسك من عاقبة العداوة والانتقام.
4- اعلم أن ما أغضبك قدر من الله فارضَ بقضائه.
5- تعوذ من الشيطان الرجيم, ويستحب إن لم يذهب الغضب أن تجلس إن كنت قائماً, وتضطجع إن كنت جالساً فإن لم يزل فتوضأ بالماء البارد أو اغتسل وسيذهب الغضب.
سبحان الله.... الحمدلله.... لا إله إلا الله... الله أكبر
|
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكاي
